你为什么不能不接地气呢？什么是中国传统的接地气?

2023

以下内容摘自《接地气不生病》

本书的英文名字是“Earthing”，中文直译应该为“接地”，作者认为，带有生物电的人体，如同一台电器，需要与大地相连接来消除电磁干扰，保障电器的正常运行。译者把它翻译成“接地气”，与中国传统的养生观念进行了巧妙的嫁接。不过，中国人所说的“接地气”，无关现代物理学的认识，而是建立在一套朴素的宇宙自然观基础上。

中国古老的《礼记》记载说：孟春三月，“天气下降，地气上腾”。

按照中国古代的哲学观念，天属阳地属阴，阴阳这两种能量要能够相互交流，才能化生万物。在《周易》一书中，象征国泰民安的“泰卦”就是由上坤下乾组成，本来乾为天，应该处于上部，坤为地，理应位于下方，但这样的排列在《周易》中却是象征阴阳离绝的“否卦”。

阳气要下降，阴气要上浮，阴阳才能交合，这体现了古代阴阳互动的

辩证思维。

以天地自然来讲，一年四季不过是阴阳二气在天地间升降沉浮的表现。春天“地气”开始从地底往上升，一直到夏季浮到天顶，秋季“天气”开始下降，到冬季沉到地底，由此形成春夏秋冬的季节更替。

具有浓厚哲学思辨色彩的传统中医，接受了这种阴阳变易的思维方式，并运用于中医理论与实践中。清代御医黄元御在《四圣心源》一书中就系统阐明了这种观念，他认为人体与天地按照同一规律运行，

他说：“气含阴阳，则有清浊，清则浮升，浊则沉降，自然之性也升则为阳,降则为阴,阴阳异位,两仪分焉。清浊之间,是为中气。中气者，阴阳升降之枢轴，所谓土也。”

民国时代的名医彭子益在《圆运动的中医学》一书中也谈到这个观点：“纯阳无气，纯阴无气，阴阳交合，乃能成气。大气者，阴阳已经交合之气，阴阳交合之中点称曰中气。中气者，生物生命之所从出，而密布于地面之际的也。”

他们说得很明白，阴阳之气以中气为枢轴，天上地下的循环运动，中气是生命的核心，而地面就是中气大量存在的地方。不过，中医讲天地阴阳，最终是以之比附人体，所谓“善言天者，必有验于人”。

中国人常把一个人强壮称为中气很足，由于人的脾胃处于身体的中间，好像地面处于天地的中间，中医把人的脾胃称为脾土胃土，认为天地的中气就是人的胃气，是维持身体正常运转的关键，所谓“有胃气则生，无胃气则死”。养护好胃气可以说是治病养生的关键。

基于以上的认识，对俗语说的“接地气”，我们可以作两方面的理解。

广义上说：土地表面有中气密布，一年四季皆可吸纳中气以养胃气。中国的道家也一直相信，地面空气中有一种精微的物质，每天在空气清新的环境中呼吸吐纳，可以养生健体，并带动唤醒身体的潜能。

狭义上说：一年中只有春天是“地气”从地底开始上升的季节，在气流能量影响下，万物开始复苏。人生活于地面，“接地气”就是要在春季顺应上升的“地气”来安排起居。具体方法在《黄帝内经·四气调神大论》里说得很清楚：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓行，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”