乌黑秀发养成记！中医教你调理出黑发

正常的头发是黑色的，或者是黑中带有褐色，如果头发出现干枯、发黄，这是不正常的现象，还是身体健康状况不好的表现。

《黄帝内经》指出，头发变白与人体衰老和阳气衰竭有关，脏腑功能正常头发就乌黑靓丽、滋润，但是像白化病、甲亢等，尤其是白化病，不仅是白头发，有人连睫毛都是白色的。

在40岁往后，头发渐渐出现变白，这是正常的生理现象，但白发出现在年轻人头上是不正常的。

在这里我教你一个乌发的方法，将何首乌、枸杞子、大枣、鸡蛋一起放在水中煮到鸡蛋熟，之后鸡蛋剥皮吃掉，再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料继续煮15分钟，煮沸后过滤去滓，喝汤，每天煮一次，连续服用半个月。

这个方子叫首乌鸡蛋，主要功效是滋阴补肾，乌须发，悦颜色，特别适合于治疗须发早白。

方子鉴于《中华临床药膳食疗学》，其中《本草纲目》有记载首乌为，苦补肾，温补肝，具有收敛精气、养血益肝、固精益肾的作用，药用价值是比较高的，可乌髭发，为滋补良药，不寒不燥，功在地黄、天门冬诸药之上，也说明了肾的状况可以从外在的头发表现出来。