真正的快乐是与大自然融为一体

权利至高无上的慈禧太后，在皇庭养尊处优惯了，衣来伸手，饭来张口。再加上年岁已高，总感觉生活无趣，闷闷不乐。

一天，慈禧太后把宫廷御医招来，问道：我整天闷闷不乐，什么事情都提不起精神来，感觉生活无趣，你有什么好方法能让我高兴起来么？

御医想了想说：太后，您为国民呕心沥血，事事亲力亲为，劳神劳力，您也该为自己的身子骨考虑考虑了。请恕奴才无罪，奴才有个方法，能让您心情愉悦，顺心舒畅。

慈禧忙说：什么方法，恕你无罪，说吧，能让我高兴起来，你就有功。

御医说：从医学上说人要适当的运动，运动能让人气血顺畅，气血顺畅了，人精神头也就足了，精神头足了，人就会感到愉快，再有就是要少操心，不是什么特别重要的事情，就交给手下的人去操心吧，少操心，多养神，再加适量的运动，太后您的心情慢慢就会好起来的。

太后说：少操心可以，我年岁也大了，不想操那么多的心了，有些事就交给收下的人去管吧，但多运动怎样个运动法呀？我也不能像年轻人那样，满街跑去。

御医说：太后您年岁大了，就出外游玩游玩，当散心了，游玩中可以做适当的事情，一是散心，二也能活动筋骨，您看可好？

太后说：这个好，游玩游玩，做适当的事情，我做点啥呢？

御医说：农民务农，您可以到田间地头看看，一您能体察民情，二您可以适当干点农活，亲身体查农民的饥苦，要不您身背个粪筐，捡牛粪咋样？不算太累，还能适当锻炼。

太后说：好吧，就依你，我也体会一下农民的不易。

于是第二天，太后带着几个人就出发了。这天正好是个大热天，太后从来没有过这样的生活体验，也是心血来潮，背个粪筐，走一路，捡一路牛粪，加上大热天，累的满头是汗，实在坚持不住了，正好前面有一排的大杨树，于是就说：咱们到前面歇会吧，天太热了，乘乘凉，

大伙也都有点坚持不住了，不敢说，太后提议，于是大伙就来到了几颗大杨树下，就地坐下，下人忙拿了个大碗，凉茶水倒上，太后也是又累又渴，几口凉茶水下肚，这时一阵凉风吹过，太后就感觉这个爽啊，常言道：扇扇子不如自来的风。这个惬意，舒坦，从来没有过的极度放松，舒适的感觉，不由得瞄了下跟前坐着的御医，说：你有功啊，赏！

这个故事告诉我们，适度的锻炼，跟大自然融为一体，才是快乐的真正密码，