肺有六怕，记住这几点保护肺健康！#涨知识

肺有六怕，记住这几点保护肺健康。

肺有6怕生活中要注意：

第一，肺怕风。风为六淫之首，风邪袭人，无论何处感受必内归于肺，所以肺怕遇到风邪。

第二，肺怕寒。形寒饮冷易伤肺，寒邪最易经口鼻而入伤及肺脏。这就是为什么冬季遭遇寒冷的空气时最容易咳嗽的原因。

第三，肺怕燥。肺为娇脏喜润而恶燥。燥邪入肺最易伤津，导致咽喉干痛、口鼻干燥、干咳无痰等症状。

第四，肺怕浊。肺为清虚之脏司呼吸，最怕污浊的空气。所以烟草雾霾刺激性的气体、污浊的空气等等都是肺系疾病的诱因。

第五，肺怕饱。饮食过饱，特别是过食肥甘厚味，会导致胃气上逆，浊邪犯肺，肺失宣降，发生咽痒、咳嗽、咳痰等症状。

第六，肺怕忧。过度的忧愁或者悲哀容易导致肺气不宣，气血运行失常，所以保持乐观快乐的心态，对于养护肺脏极为重要。