春必病温，教你如何预防春季流感，辨证用药@抖音短视频

如何提升免疫力预防甲流？广州中医药大学一附院外科，主任医师李惠东。

如何提升免疫力预防甲流？《黄帝内经》说：冬不藏精春必病温。而甲流其实就是属于温病的范畴。怎么预防甲流？除了通过一些中医适宜技术，例如拔罐、艾灸、刮痧等等，提高免疫力，也可以佩戴中药香囊，这源于中医外治法的衣冠疗法。适合于在春季预防流感。得了甲流也不要慌，注意辨证用药即可。甲流除了会引起发烧、咳嗽之外，咽喉的症状，相信大家在之前的新冠都有感受了。

甲流春季流感包括之前的新冠，它都会引起这种咽喉问题。我们应该怎么应对？这可咋办？

首先第一个，有些家里都常备有西瓜霜润喉片，它有利咽的作用，所以平时喉咙不舒服的时候，你可以含。而像甲流新冠等那种咽喉疼的像刀割一样的情况，你可以用西瓜霜含片来帮助清热消肿，治疗咽喉的剧烈疼痛。

另外提醒大家，中医讲正气存内邪不可爱，春季万物复苏，阳气至盛。人要顺应自然规律，早睡早起。并且打打太极拳，练练八段锦，以舒展筋骨，激发正气，激发脏腑的机能，增强免疫力与抗病能力，来应对外邪的入侵。