胃胀气的，吃了冰的食物可以用用這几招

胃是我们整个人的消化系统，但是你吃一些不好的食物的时候，胃的地方它就会hold住，然后这个地方就非常的紧。吃的的东西像我们脾胃不好的人，吃完之后整个的肚子就会胀起来，然后整个人都不舒服。

第一件事就是用拍拍肚子，用手插进去让它揉开，能两只手这样给它揉开，然后发生。他的肚子的胀气比平时多涨了2倍到3倍，整个的胃都是胃突起来的，你吃任何东西都没办法去消化。

第二件事就是用艾灸去灸。我今天早上灸了一个小时，就是就这一块，那你就拍让它快速的正品，让它发热，用他的寒湿气给他排出去，手掌这样一层一层拍下去，在这个地方揉拍。有学会了吗？