肝脏作为“五脏之首”，在体内起着非常重要的作用，它是储存血液和调节血液流动的专家，如果长期燥痛，血流变差，体内就会堆积大量毒素，久而久之就会导致肝病。

中医认为肝胆为表里，由目开窍，肝脏负责血液的储存和排泄，它具有储存和调节血液的功能，苏文代五脏“肝之筋亦相连，其爪亦相连。

”肝也是“将军和主谋”，肝脏具有解毒、合成凝血因子和分泌胆汁的功能，当肝功能不好时，身体会出现一系列症状。

坚持吃南瓜真的可以养肝吗？

肝脏作为五脏之首，在人体中起着非常重要的作用，肝脏的正常运行决定了人体的健康，所以大家保养肝脏就显得尤为重要。

因为肝病早期不容易发现，一旦感觉不对，可能已经到了晚期，所以人们也意识到了肝病的严重性，也非常关注肝脏的保养，很多人每天吃南瓜来保养肝脏。

南瓜含有丰富的维生素、矿物质等元素，可以帮助身体补充必要的营养，帮助修复受损的肝细胞，养肝明目，但南瓜含糖量较高，摄入过多会导致糖类物质在体内堆积，久而久之，会增加肝脏的代谢负担，导致脂肪肝。

南瓜一旦储存，很多家庭都会大量购买食用，随时储存大量南瓜，但南瓜搁置时间长，容易发生厌氧醇化反应，产生酒精，摄入酒精后，酒精需要经过肝脏分解，会加重肝脏的负担。

酒精的增加会抑制肝细胞的活性，加速肝脏硬化，导致肝硬化，所以在生活中可以适当食用，而不是每天吃南瓜。

转氨酶升高时的症状有哪些？

转氨酶升高表明肝功能异常或肝炎发作，患者可出现乏力、厌油、恶心、呕吐，如果伴有胆红素升高，甚至出现皮肤、巩膜黄染或尿红。

如果出现上述症状，建议进一步进行一整套肝炎病毒、肝功能、肝脏超声、肝脏弹性试验，确定肝炎的病因，如果明确是病毒性肝炎引起的，就需要积极抗病毒治疗。

常规的乙肝抗病毒药物需要长期口服，可以抑制乙肝病毒的复制，改善肝功能，但由于乙肝抗病毒药物不能清除血液中的乙肝病毒，需要长期口服。

但如果是因为药物或饮酒导致转氨酶升高，就要停用可疑药物或戒酒，并采取积极的保肝治疗，改善肝功能。

在平时要怎样降低转氨酶？建议早了解

怎么降低转氨酶？首先是看转氨酶升高到什么程度，为什么理解这个问题，因为我们需要知道下一步该做什么，如果转氨酶只升高一点点，比如核对表的正常值45μ，可能会达到50μ左右，或者60μL多一点。

这种轻度升高比较常见，熬夜，喝酒，不注意生活，太累，都可能略有上升，这时候把生活调整成清淡饮食，可能过两天就掉了，不做任何处理。

如果增加很明显，比如100μ，已经增加到3-4倍以上，那么这个时候就要注意了，我们要考虑的不是如何减少，而是原因是什么。

我们必须找到原因，才知道如何减少，常见的病因，比如脂肪肝，可以吃一些护肝药，降酶药，因为病人的原因比较容易处理，所以可能通过清淡饮食和适当运动就下来了。

但如果有肝炎，如乙肝或丙肝，此时降酶只是一个方面，还需要针对病因进行更有针对性的治疗，比如这个时候需要服用一些抗病毒的药物。

同时要考虑服用一些护肝的药物来降低酶，这个时候降酶的目的不仅仅是保护肝脏的过程，更多的目的是控制原发病。

如果还有其他罕见的情况，就要通过其他检查手段去发现，有时甚至需要做肝活检，这时候找专科医生了解一下，所以，如何降低转氨酶，一定要根据转氨酶升高的程度和原因，再找一些合适的方法。