萎缩性胃炎饮食应该注意什么#脾胃

萎缩性胃炎该怎么饮食(上)。

一方面可能吃了饭以后不消化，可能一天吃两顿饭或者一天吃一顿饭才能消化动。要一天吃的饭太多消化不了，还有的很多食物不敢吃，只敢吃一些特别软的，甚至是只敢吃一些流食。怎么样去吃才能使萎缩性胃炎胃的消化能够承受，又让我们的胃能逐渐的去适应正常的饮食。

我给大家有这么几个方面的建议，就是要掌握好一个适合自己脾胃功能的饮食节律。你可以一天选择正常吃三顿饭，也可以说一天就吃两顿饭。一定是什么？一定是规律，就是吃两顿饭，你也要有一个相对固定的时间节点。

吃三顿饭因为人体的生理的变化，消化液的分泌往往是如果有规律以后是会非常的适应。如果说是你经常是给他扰乱他的节奏，他本来适应能力就差，第二可能会带来他的一些不必要的紊乱。吃的食物种类上，第一多数人为什么要由简到繁，这个易当然指的是易消化和难消化。

有些人现在就只敢吃流食，我心里面就思想上，我就觉得我只能吃流食，剩下的我都吃不了。那你就先吃流食。通过我们去进行药物治疗是吧，胃的功能逐渐变强，这个时候你可以一样一样的加上一些其他的食物。

比方说，你在吃流食的时候先加上一些烤馍片，就是不用油直接给他焙干，这个时候他其实是非常容易消化的。

然后再往后不用焙干的，就是咱们普通的蒸热的这种馒头可以吃一些比较容易消化的蔬菜。比方说像西葫芦，像这个白菜不得自用，以自身营把它炖的比较烂等等。

再往后就可以吃一些其他的蔬菜，像是肉汤或者一些清蒸的鱼不得重自用以，或者清蒸的鸡肉就是比较清淡的这种肉食。

一步一步一步一步去接近我们正常的饮食的状态。但是这个过程一定是循序渐进。为什么？因为当你出现吃了某一种食物以后，你可能能马上找到原因，而且能马上我再退回来，而不至于说是一下一餐吃了很多，最后出了问题以后都不知怎么样了，一下就回到最原始的一只敢吃流食了。这个时候是容易让我们整个的胃的恢复，会受到一个特别大的干扰，下集更精彩。