一图读懂-每天走多少步算合格

经常运动的人，看起来更年轻。的确，运动如同“万能处方”，能够同时降低血糖、血压、血脂，并且有助于预防癌症、改善睡眠。近年来，健步走成为不同人群纷纷喜欢上的一项健身活动，不少人每天要走两三万步。根据日前发布的“2023版运动处方中国专家共识”，我们每天走上这个数就算合格……

大众报业·农村大众记者 边良