速看！诺如病毒和流感病毒防控小贴士

（一）不在人群密集的地方逗留，必要出行须戴口罩，勤洗手。

（二）入口的食物清洗干净。凡是入口的食物一定要清洗干净高温消毒杀菌，避免吃生冷的食物。

（三）室内通风消毒，流行季节可用过氧乙酸熏蒸或紫外线灯消毒半个小时后开窗通风，如果家里、同宿舍、办公室有感染诺如病毒的患者，对于呕吐物和排泄物一定及时处理，并进行消毒，以免传染他人。

（四）如果不小心感染了诺如病毒也不要过度的恐慌，它是一自限性疾病一般在两到三天就可以自愈，病毒感染期间一定要注意多休息，吃一些清淡的食物，如果有拉水样便比较严重的情况，一定要及时吃止泻药并及时补充水或者加了盐的米汤、盐糖水等防止身体脱水，如果情况严重及时到医院接受静脉补液，防止脱水造成身体电解质紊乱。

（五）加强健康教育，倡导良好的卫生习惯与饮食习惯，加强食堂饮食卫生监督监管，建立传染病监测报告制度；定期对食堂、宿舍、办公室等公共场所进行消毒，每日通风换气，发现疑似患者及时就医确诊，确诊后患者须隔离治疗并报告卫生/疾控部门，患者个人物品及环境应正确消毒。

流行性感冒，简称流感，是流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病，属于丙类传染病。流感以冬春季多见，临床表现以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身中毒症状为主，而呼吸道症状较轻。流感病毒容易发生变异，传染性强，人群普遍易感，发病率高。

流感主要通过空气飞沫传播和直接接触传播的，病毒存在于病人或隐性感染者的呼吸道分泌物中，通过说话、咳嗽或喷嚏等方式散播至空气中。

（一）流感流行的季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩。

（二）注意保持室内空气的流通，开窗通风。

（三）注意休息，不要劳累。

（四）每年流行前，接种流感疫苗。有感染风险人群可服用抗病毒中药。

（五）注意个人卫生，勤洗手。

（六）在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等。

（七）加强体育锻炼，注意增减衣物。

（一）隔离。对于确诊患者应该尽早隔离治疗。轻症患者自行居家隔离，避免与他人密切接触。大部分人能在2到7日内痊愈。症状严重的，可住院治疗。

（二）休息及饮食。保持房间通风、充分休息；饮食应当注意多饮水，摄入易于消化和富有营养的食物，注意保持鼻、咽、口腔卫生。

（三）治疗。高热者可进行物理降温，一旦伴有持续高热、剧烈咳嗽、呼吸困难、神智不清、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊。一个单位出现两例以上聚集性病例，要及时报所在单位卫生部门。