学会数胎动，对孕妈来说真的很重要！尤其是孕晚期！胎动到...

孕晚期数胎动：十次胎动法。

孕晚期的姐妹，都开始数胎动了吗？我现在是31周+1。从28周开始就要数胎动了，尤其是脐带绕颈的宝宝，更要关注他的胎动。前段时间我一直是早中晚，各选1个小时，在固定的时间段里去数。这样数真的很麻烦，而且很难坚持。然后我就搜了很多关于数胎动的专家建议，终于总结出了一条：傻瓜式容易操作的10次胎动法。它是具体怎么操作？

就是从早上起来第一时间去感受胎动。比如说早上刚睡醒，动的第一次，你看一下时间是早上7点，动的第二次。你看了一下是早上8点钟。如果6个小时之内，到了下午1点钟，它就动了10下了，那咱们这个就算合格了。

如果一直从早上7点钟到晚上7点钟，12个小时一共都没有动，超过10次，咱们就要赶紧去做胎心监护了。这个方法我操作了，是非常容易坚持的。因为你不用固定的时间去摸宝宝，而是动的时候，你记一下就可以了。其中5分钟之内，连续扑棱扑棱的动，都算做一次胎动。

还不知道怎么数的姐妹，你们可以按照这个方法，去实操起来试一试。