像我们头发变多,千万不要以为是自己老了,其实你很可能是缺了1、维生素的B族。缺了维生素的B1、B2还有B6,很容易长白头发。
第二、缺蛋白质,容易头发脆头发干还变白。
第三、维生素的B12还有叶酸。这些微量元素的缺乏与头发的色素流失也是有关系的。所以建议我们日常饮食搭配,一定要摄入维生素的B族。
像这款诺特兰德的复合B族,它里面包含了维生素的818286。还特别添加了烟酸、叶酸、泛酸、还有牛磺酸。这些都是人体所需要的营养素,现在9块9一瓶,就能够吃一个月,咱们吃着放心。
页面更新:2024-03-19
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