春季天气多变 谨防“气象病”

东营日报社/爱东营讯 又是一年冬去春来，前几天还是温度上升，而最近这几天又开始降温，气温这样忽高忽低，一不注意就容易招致各种“气象病”，那么什么是“气象病”？我们该如何预防呢？

什么是“气象病”

春季是冬季向夏季过渡的季节，冷暖空气常常交替侵袭，高低气压活动频繁，天气忽冷忽热，昼夜温差大。常使人们出现一系列生理异常现象及多种疾病，特别是对体质虚弱的人来说更为明显。

所谓“气象病”，其实指的是由天气或气候原因造成的疾病的统称，这类疾病的发作或症状加重往往受气象要素变化的影响。

“气象病”可分为“天气病”和“气候病”。“天气病”多由气压、气温、湿度和风的急剧变化引起，如气管炎、高血压、关节炎、感冒等等。

而“气候病”则是因季节性气候变化所致或季节性病菌感染引起的，如脑溢血、哮喘、肠炎等等。

春季警惕“气象病”

春天气候转暖，皮肤血管舒张，循环系统功能增强，皮肤末梢血液供应增多，汗液分泌增加，各器官负荷加重，所以春季是心肌梗死、“中风”等疾病的高发期。心脑血管疾病患者一定要注意防风保暖，清淡饮食，合理用药。

早春时节，气温变化不定，各种细菌、微生物也随之活跃，如饮食起居不当，就更加容易导致胃肠疾病的发生。平时胃肠容易生病的人，春季尤其应做好保暖，少吃生冷食物，防止腹部受凉。

关节炎患者对气象变化甚为敏感，尤其是早春时节，气温时高时低，时风时雨，容易加重病情。所以，关节炎患者应密切注意天气变化，关节需保暖，脚部切勿受凉。

春季也是花粉过敏症高发期。林木、蒿草及其他植物花粉随风飘扬，极易诱发过敏体质者发病，出现打喷嚏、流涕流泪、支气管哮喘、头痛胸闷或皮肤发痒症状。过敏患者外出建议佩戴好口罩，必要时随身携带药物。

再就是春天是一个心理疾病高发的季节。从寒冷的冬季过渡到温暖的春季，气温的剧烈变化会引起人体体温调节中枢及生理、神经内分泌系统的变化，进而加剧心理机能的混乱，出现抑郁、烦躁、失眠等症状。建议保持健康的生活习惯、愉悦的心情，懂得调节、适当宣泄，平稳度过春天。

如何应对春季“气象病”

柳绿花红的时节，春季的气候特点是乍暖还寒、天气多变、早晚温差大。如果人们衣着单薄，或者过早地脱去冬衣，换上春夏服饰，容易伤风感冒。

专家建议，关节炎患者应密切关注天气变化，关节需保暖，脚部切勿受凉，不要过早脱下秋裤。

同时要注意的是如果头部、身上出汗应及时擦去，切忌马上脱衣。室外作业或春游、远行时要带好雨具，不要久居湿地和当风之处。室内白天通风后，夜间要关好门窗。脱衣不可过快，要根据气候变化而增减衣物，特别是应该多备几件背心之类的衣物。

(记者 李玲 整理)