“春”游云南②丨尽享温泉之旅

来源：【云南日报】

春节已至

当全国大部分地区还在寒风凛冽时

云南却依旧阳光明媚

春节假期，你想好去哪里玩了吗？

不妨就来云南感受温暖

作为温泉地热大省

云南的地热资源丰富

数不清的热泉

“泉心泉意”让你感受暖意

热气氤氲的温泉

作为温养身心的最佳选择之一

在新春到来时

一洗秽气去

一泡旺年来

来源 ：腾冲文旅

闭上眼睛

沐浴在云南的暖阳里

全身沉浸在温暖舒适的温泉水中

池边是青山绿水

或是无边晚霞

彻底放空自己的思绪

……

如此治愈暖人心的春节“泡汤”之旅

你心动了吗？

昆明安宁温泉

又称“碧玉泉”的安宁温泉

因泉而闻名

被誉为“天下第一汤”

摩岩石刻荟萃成海

温暖昼夜涌流

来源：昆明文旅

温泉水温常年在40—50摄氏度之间

含碳酸钙、镁、钾、氡等微量元素

泉水可饮可浴

置身其中追寻远离尘嚣的宁静

红河弥勒温泉

半城温泉半城湖

山水涵养、温泉浸润的弥勒

四季宜居、全年舒适

温泉更是弥勒的代名词

来源：弥勒文旅

山林泉暖、食宿怡然

宛如世外桃源、人间仙境

隐藏于山腰间的各色泡池

让你在这个冬天住进天然氧吧

享受森林慢生活

来源：弥勒文旅

独具特色的红酒浴更是让你流连忘返

静静地躺在醇香的红酒浴中

感受李白“斗酒诗百篇”的豪迈与畅快

来源：弥勒文旅

保山腾冲温泉

“世界温泉朝圣地”

腾冲是中国大陆唯一的火山地热温泉并存区

拥有世界级的火山地质地热奇观及温泉资源

来源：腾冲文旅

99座火山雄峙苍穹

88处温泉喷珠溅玉

腾冲温泉可观、可泡，亦可养生

白天伴着微风，晚上伴着星辰

给你情调十足的温泉体验

来源：腾冲文旅

玉溪华宁温泉

这里常年泉水潺潺、橘香四溢

象鼻温泉更是有“象鼻神水天下奇”之美称

来源：玉溪文旅

象鼻岭危崖峭壁

远眺如巨象垂饮

温泉自象鼻岭下石壁间涌出

水温适度，四季可浴

来源：玉溪文旅

这里环山抱水，风景优美

是温泉养生、休闲度假的理想之地

在这里享受大自然赐予的神汤奇水

寒冬也不再寒冷

来源：玉溪文旅

大理洱源温泉

素有“温泉之乡”美誉的

大理地热国温泉

来源：大理文旅（姜洪岐 摄）

蓝天白云、青青芦苇

融入了云南少数民族文化气息的泡池

点缀在芦苇花从中

在这样的地方邂逅冬日的温暖

连时光都会“羡慕”你

来源：洱源发布

昭通西部大峡谷温泉

西部大峡谷温泉园区

依山而起、依水得名

是亚洲第一大露天温泉

泉水中含有偏硅酸、硫、锂、氡、铜、锶等

有益于人体健康的矿物质

属高热优质温泉

居全国之首

来源：水富文旅

这里有独特的高山峡谷风情

和较好的温泉沐浴

西部大峡谷温泉曾被誉为

川、滇及大西南旅游线上的

一颗耀眼明珠

来源：水富文旅

泡温泉指南

缓慢入池

在冬季，外部温度低，突然一下子进入温暖的池子中，身体总有一些不适应，所以，别急着一下子泡进温泉里。

建议：先用热水淋浴后，从低温温泉水池开始再到高温水池。入水时记得将泉水再舀出淋在腿、臂及躯干上，待身体适应后，就可以全身浸在泉水里。

浸泡时间不可太长

温泉水中呆久了会出汗，但身在温泉水中，汗水不能蒸发，这就会导致体热难以散发，泡得时间过长就有可能中暑（没错，冬天也能中暑！）

建议：最好泡温泉不超过15分钟，每过15分钟就起身穿上浴袍到温暖的地方休息一下。

泡完温泉要冲洗

泡完温泉后，有人认为把温泉里的成分留在皮肤上对身体有好处。其实不然，因为如果遇到像硫磺或碱分浓度高的温泉水不冲干净或擦干，待水分蒸发之后留在皮肤上的浓度可能会增加数十倍，对皮肤的刺激很大

建议：泡后最好再冲一次清水。洗个热水澡后，迅速擦干全身，并且及时涂抹滋润乳液，锁住皮肤水分。

缓慢离池

离开温泉池子的时候也最好缓缓站起，等身体适应了再回到岸上。

补充水分

在高温环境下，身体很容易流失水分。所以，需要及时补充水分。建议洗完澡后，喝200~500ml左右的温开水。

看完小编的介绍你有没有“亿点点”心动？

这个春节来云南吧

阳光、温泉和热情好客的云南人

会温暖你的新春

让你浑身充满能量迎接新时光

走！一起来云南泡温泉吧

开启一场有“温度”的旅行！

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