孕期手脚麻木、浮肿怎么办

手脚麻木、浮肿怎么办

孕中期随着胎儿体积增大，孕妈咪腹部膨隆，子宫增大压迫下腔静脉，使静脉回流不畅，导致孕妈咪出现手脚麻木、浮肿等不适。但是这种不适也有可能是疾病所致，如末梢神经炎、坐骨神经痛等，因此，孕妈咪出现手脚麻木、浮肿等问题时，首先应到医院检查，排除疾病因素。

如果确诊身体没有其他疾病，孕妈咪就应放下心理负担，从饮食生活等方面进行调整，改善这一不适。如，避免过度劳累，保持良好的休息和睡眠。注意饮食调节，多吃富含维生素B.的全麦粉、糙米和瘦肉。伴有腿部浮肿的孕妈咪，在休息时将腿部垫高并避免长时间站立。用温水浸泡足部和小腿20~30分钟，有利于加速下肢的血液循环。

孕妈咪出现手脚麻木、浮肿等问题时，可利用按摩、泡脚等方式来改善。

此外，家人也要多多关怀，可以帮孕妈咪在酸痛麻木的部位进行轻柔的按摩，以减轻孕妈咪手脚麻木、酸胀、水肿等不适。#手脚麻木会是哪些病症的前兆#​#怀孕那些事儿#​