在大自然里行禅，初探修行之美

在梁子湖畔，在一个初春的晴朗早晨，金色的阳光洒满大地，在波光粼粼的湖边，一群有共同目标与理想的人进行了一场不同寻常的仪轨。

由一位有深厚修行的老师带领，大家间距相等的排成一队，隆重而庄严地开始了行禅。

行禅，是相对于坐禅的一种修行方式，通过脚部与大地的连接，止心一处，从而逐渐达到身心合一、心平如镜的心灵状态。

我们一行人走了一条少有人走的路，有土路、有田野、有水泥路，在各种路上或快速，或缓慢，你会有各种感受，但最终都要回归你脚底，注意力不要被外界分散。

专注力就是行禅的核心本质，当你能够做到的时候，安住当下，回归本心，如如不动，心如止水会让你受益匪浅。

我们初试行禅，可能还不能做到这些，我常常被周围的湖光山色吸引。走过陡峭不平的山路，走过残存庄稼的田埂，走在美丽林荫路上，走过湖边的小路上……

一切都让人心旷神怡，一路上阳光作伴，山野自然散发的清香，不知不觉卸下了工作的重负，人生中的烦恼。

当路过林荫道的时候，阳光从树枝中洒下金色的光线，温暖的照在脸上，感觉平静的喜悦就这样来临。

当结束一个多小时的行程后，我感到头脑清醒，眼睛清晰，回到许久以前没有头部不适的状态了。

这是一趟带着感受与觉知的旅程，更是一次身心高度合一的体验。而且在原生态的环境中行禅，是都市中难觅的道场。期待下一次行禅的到来。