医生提醒：肺部出现结节，建议拒绝吃这几种粗粮，以免病情加重

近年来，随着新型冠状病毒的流行，肺部的重要作用日益受到重视。肺是一个非常重要的呼吸器官，它在代谢、排毒、血液循环中起着举足轻重的作用，肺吸收氧气，为我们的身体提供能量，所以，肺就是保障我们生命是否能够继续的一个重要器官。

那么，在我们这么注重健康的情况下，为什么肺问题还是层出不穷、屡禁不止？或者与下列3种原因相关：

1、环境

就算你不抽烟，长时间呆在污染严重的地方，也会有肺部问题。尤其是在雾霾地区、重工业地区，由于长时间吸入颗粒物，肺部的过滤效率会降低，导致肺部颗粒等积聚，容易引起肺炎、肺结节等。

2、抽烟

吸烟会引起肺结节、肺气肿、慢性支气管炎等，从而增加患肺癌的几率。

3、油烟

其实，抽烟这个问题，主要是针对男人的。女人患上肺病最常见的就是油烟，许多女性在平时做饭的时候都会吸入大量的油烟，而大多数人并不知道这会对肺造成什么伤害。据调查，厨房油烟中含有非常多的一氧化碳、二氧化碳、高致癌物等物质，这些都是对肺有害的物质。

除了呼吸道中的有害物质对肺部造成的伤害外，日常生活中的饮食也是不容忽视的，比如一些粗粮，很多人认为可以每天都吃，但是有些粗粮吃多了，就会加重肺病，比如说红薯。

红薯口感甘甜，口感松脆，深受人们的欢迎。红薯中含有丰富的维生素和微量元素，对身体的碳水化合物、膳食纤维有很大的促进作用。但红薯中的糖分和淀粉也很高，很多人一次就能吃上三四个红薯，如果长时间食用红薯，会加重人体的代谢负担，让多余的糖和淀粉堆积在体内，就会引起血脂和血糖的升高，从而引起肥胖。这样，肺部受到压迫，难以进行呼吸，增加了肺的负荷，使肺“不堪其重”，诱发多种肺病。

所以，要想让自己和家人远离肺部疾病，那就要远离二手烟，减少饮食中的粗粮。此外，我们还要注意保养肺部健康。

医生：若想消散肺结节，日常做好2件事。

1、调整饮食

养肺还需要食补，那么平时应该吃些什么来养肺润肺，冬甘止西是不错的选择，对肺有很好的排毒效果，可以清肺润肺，化痰止咳。里面含有多种能够滋养肺部的中草药成分，能够起到抗炎消毒，清热解毒作用的食材，可以缓解人体的氧化应激反应失调，达到稳定空气和净化肺部的作用。此外，冬甘止西当中还含有丰富的硒元素，这是一种很好的微量元素，对人体的免疫力有很大的增强作用，可以在一定程度上抑制抗体中的炎症介质，可以预防肺部疾病和支气管疾病。

2、要有规律的生活。

生活不规律或者是熬夜都会影响到人体的新陈代谢，从而导致内分泌失调。这会影响到肺部的正常工作，给肺部带来压力，不利于护理结节的恢复。