今天你喝茶还是喝白开水？

夏天马上就要到了，应该大家都能感受到天气在慢慢变热。最近小编总感觉口干舌燥，非常的想喝奶茶，不知道大家是不是跟小编一样呢？其实这是由于气温的上升，春天阳气生发，肝脏也开始“升温”，这时候的人很容易上火，所以我们这时候就要多喝水，给我们的肝脏“降温”。多喝水能缓解我们口干的问题。

在我国的很多地区都存在着一定的茶文化，坚持饮茶也是很多人养成的习惯。但经常喝茶在给人们提神、养生的同时，也产生了一个疑问，经常喝茶和喝白开水的人，在体质上会有什么区别?

人体水分大约占了60%，一个人7天不吃饭饿不死。三天左右不喝水，就差不多要over了，随着人们生活水平的提高，大多数上了年纪的人，喜欢在空闲时间喝茶事实上，最健康算是白开水。

对于长期喝茶也是很有益处，通过浸泡茶变成一种天然食材，前提是茶叶不经过化学加工，也没有添加其他东西。喝茶能促进肠胃蠕动加快消化，从而使得体内油水排出体外，也就是我们觉得饿，喝茶后能够促进人体排尿，利尿效果，能够有效减轻水肿症状。