苏州凤凰泾残疾人之家开展健康知识讲座

北京时间3月20日，23时33分15秒我们迎来二十四节气中的第四个节气-春分。春分是春季的中分点，是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时节。3月21日下午，渭塘镇凤凰泾残疾人之家联合村党委、村妇联、渭塘天与智慧养老团队，开展春分养生好时节健康知识讲座活动。

工作人员用通俗易懂的语言将健康知识进行了深入浅出的讲解，着重讲解了养生注意事项：一适当延长春捂，二早起不可贪睡，三饮食清淡温软，四锻炼因人制宜等几个方面。通过一个个鲜活的案例，为残友们带来了丰富的保健知识和健康的生活理念，解开了大家关于如何保健养生方面的困惑。

讲座结束后，工作人员帮残友们挨个测量血压，提醒他们季节交替时候的注意事项，并再次叮嘱：春分后天气变化频繁，温度与湿度往往相差很大，强调健康就在我们的饮食里，就在自己的足下，就在自己的身边。

知识讲座不仅充实了残友们的生活，也进一步提高了残疾人的健康知识，从而使得残疾人对自己的身体状况更加关注，帮助他们树立崇尚健康的生活理念和形成健康科学的生活方式。