甲流进入高发期怎么预防

近日进入甲流高发期，感染人数不断增加，大批孩子倒下，才开学一个多月，我们的老熟人甲流就来捣乱了，有的学校因学生大面积感染导致停课。

按照以往的惯例，每年在冬天到春天的交换季节时都会出现，大家甚至已经习惯了它的出现。

但是今年却有些不寻常，似乎比以往来的更猛烈些，的确，这波甲流来势汹汹，闹的人心惶惶，尤其是那些家里有孩子的家长，生怕自己的孩子也中招。

打开朋友圈就能看见一条接一条的基本上都是说自己家孩子发烧了，孩子所在学校的同班同学也倒下了一大片。但是该来的总是会来的，想逃也逃不了。

这不，我家孩子周五的时候先是喉咙不舒服，周六早上的时候，开始咳嗽了几声，吃东西也没有胃口，我就意识到不对劲了。没过一会孩子说头晕不舒服，我赶紧拿出体温计测量了一下，体温37.6度，给孩子物理降温，没想到温度降不下去，反而到了三十八度多，就给孩子喝了退烧药。

我们都知道甲流通过空气、飞沫传播的，传染性很强，这波甲流家长可不能轻视，否则孩子可能因此而遭更多罪。

牢记四个关键点，保护好孩子的健康

1:接种流感疫苗

流感疫苗是有效的预防手段，建议大于65岁的老年人、小于5岁的孩子尤其是不足2岁的孩子，以及本身有血液系统疾病者、免疫系统疾病和心血管病的人都属于高危人群，尽快接种疫苗。

2:注意饮食营养均衡

保证蛋白质的足量摄入，蛋白质是人体免疫系统的基础，家长在孩子的日常饮食中，多给孩子吃一些肉蛋，果蔬，奶类，少给孩子吃些零食。

3:勤洗手，多通风，保持室内空气流通，出门佩戴好口罩

前面提到甲流的传染方式极强，而人多的地方空气不好病毒自然也会更多。因此，在甲流高发季节，家长要尽量减少带孩子去人群密集的地方。

4:充足的睡眠

充足的睡眠能增强人体的免疫力，尽量不要熬夜，当身体疲惫时及时安排休息。

甲流虽然比较高发带给人们的伤害比较大，但是在日常的生活当中，及时采取一些有效的办法进行预防，能在很大程度上降低甲流的发生。上面介绍的这几种方法，在日常生活当中应该综合起来应用加强多方面的注意，相信可大大降低甲流的发生率。#如何科学应对甲流#​#甲流#​