人到中年不得已，泡上一杯枸杞黄芪茶，再合适不过了

大家好，我是中医李大夫，随着这个生活水平的提高，大家最关注的就是身体健康问题，越来越多的人也把养生当成了一种生活习惯。有句话说“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”枸杞作为养生佳品，常见于我们的生活当中。我们可以用它来泡茶，泡酒，煲汤等等。你知道吗？茶杯里枸杞加一物，还可以增强你的肝肾功能。

中医认为枸杞味甘，性平，入肝肾经，具有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体的功效。而【神农本草经】把黄芪列为上品，具有益气补虚的作用，常用于治疗表虚自汗，气血内伤，精神不振，四肢无力等症状。枸杞加黄芪就有了补气养阴，扶正固本的功效。

现在生活节奏加快，很多人喜欢熬夜，经常熬夜会损气伤阴，导致我们的肝肾功能不足，肝肾功能不足了，就会出现精神差，乏力，盗汗、五心烦热、腰膝酸软等。泡上一杯枸杞黄芪茶再合适不过了。

好了，今天就给大家分享到这里，关注李大夫，让我们一起来学习健康养生