有支气管扩张的人 运动都要注意哪些

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在门诊和头条上，经常会有支气管扩张的患者问说：支气管扩张，可以运动吗？

其实，对于有支扩的朋友来说，运动可以，但是最好不要剧烈运动。特别是有的朋友，有活动性的咳血，那就更不能剧烈运动了。如果剧烈运动，汗出多了，风一吹，人就受凉了，反而得不偿失。

最重要的是，我们再运动时，要结合肺功能的情况，掌握一个度，让自己感觉身体暖和了，心率也加快了，这样锻炼的目的达到了，人也舒服了。

个人建议，我们可以买一个血氧仪，在运动的过程中及时监测，如果心率上去了，但是氧饱和度掉下来了，这时候就要休息了，说明我们的在缺氧。

其实，自己的身体状态如何，舒不舒服，我们自己是最清楚的。有的朋友总是动不动咳嗽，没走几步路就气喘，这就说明，不管是简单的运动和剧烈的运动，肯定是不行的，不用说，自己都知道要静养休息了。