甲流的高发期是在每年的十月份到来年的三月份，尤其是老年人和儿童，不过对于体质好的青年也不能掉以轻心。

如何判断是否得了甲流？

一：突然高烧，恶寒

甲流患者在发病后3-6个小时会有发烧，然后很快就会有高热，这是患者的第一个表现，之后还会有咳嗽、咳痰等其它感染的表现。

因为患者的温度升高得很快，所以经常会有恶寒的症状。高热会在3-5天内出现，在接受治疗后，体温会慢慢的降下来。

二：剧烈的头疼，浑身疼痛

超过80%的甲流患者发病后会有剧烈的头疼，特别是眉弓和太阳穴。"甲流"病毒感染后，其所分泌的毒液造成了大量的酸液，患者常有一种全身酸痛，以肌肉和关节酸痛为主。

三：胸口受压

有胸闷、憋气、呼吸不畅等症状，这也有可能是因为病毒侵袭了呼吸道，造成了呼吸道的感染，从而造成了空气交换不充分，从而造成了轻微的缺氧。

再次提醒！甲流和普通感冒不一样！

一般情况下，甲流患者会出现高热、头痛、全身酸痛等症状，但是一般的感冒患者并没有出现高热，而是出现在38摄氏度以下的低热，主要症状是鼻塞、流涕、咳嗽等。

甲流如果得不到及时的处理，一般会迅速发展，出现肺炎、病毒性心肌损害等症状，严重的还会出现多脏器损伤；一般的感冒，很少会发展到肺里，其他脏器也不会受到太大的伤害。

对于50岁以上的人群来说：

在流感高发期之前，每年预先接种一次；如果是“50+”的糖尿病、慢性肾病、心脑血管疾病、慢性肺病等，那就不要再去人多的地方了，如果要去的话，一定要戴上口罩，勤洗手，注意个人卫生。

在家里的时候要注意个人的卫生，多通风，保证室内的空气流通。平时要注意保持良好的生活习惯，要注意保持良好的生活习惯，要注意保持良好的生活习惯。

除此之外，一些老人的甲流表现也不是特别的明显，也有一些老人的发热程度比较低，也有一些老人没有发烧。如果出现精神不好、说话稀里糊涂、大小便失禁、胃口不好等症状，建议到医院做进一步的检查。

老人和孩子是最脆弱的群体，更应该做好预防工作

1.对于老人和孩子，应注射甲型H1N1流感疫苗，因为这是防止流感扩散的最好办法。接种疫苗能增强人体对甲流的免疫力。

2.养成良好的生活方式：老人及小孩要养成良好的生活方式，要有规律的饮食，适量的运动，保证足够的睡眠。这有助于提高人体的免疫能力，降低流感的发病率。

3.外出时要戴好口罩，在公共场合，老人、小孩都要戴好口罩，这样可以降低病毒的传染。尤其是在流感高发期，更要佩戴口罩。

感染甲流之后应该怎么做？

一：在受感染后立即补充水分

出现呕吐、腹泻的时候，要多补充水分，多补充水分，多补充水分，多补充一些糖类，或者是补充一些补液盐。

二：吃得安全，洗手

要想预防诺如病毒，首先要注意手部的清洁，其次要注意个人的饮食，尽量不要喝生水，要把水果和蔬菜都洗干净，尽量多吃已做过的蔬菜，在做饭的时候尽量要用高温煮熟的方法。

祝大家都能挺过这一波！