乳头扁平或者轻中度内陷女性，哺乳时应该注意哪些才能保证哺乳的顺利进行呢？

我们还要先了解一下婴儿衔接和吸吮的机制。

婴儿吃到乳汁并不是靠单纯地吸吮乳头，而是需要将乳头和乳晕及周围一定区域的乳房组织含进口中，形成一个“长奶嘴”，乳头最多只占“奶嘴”的1/3。因此良好的衔接和乳房伸展性比乳头的长短更重要。

孕前及产后如何改善这一情况呢？

可以涂抹乳房按摩凝胶于乳头乳晕和周围皮肤，以增加弹性；

可以尝试乳头吸引器吸引乳头，每次吸引3秒，吸引数次至乳头及部分乳晕凸出，方便婴儿含接；

乳头吸引器

如果母亲是涨乳的情况下，则需要贴合软型乳头保护罩再进行乳头吸引，减轻乳房肿胀，使乳房柔软，婴儿容易含接到大部分乳晕，并帮助维持泌乳；

乳头保护罩

掌握婴儿的含接技巧，要将婴儿频繁地放在乳房上，只要婴儿感兴趣他会在乳房上尝试，当婴儿吸吮时，婴儿很容易牵拉并在嘴中形成“奶嘴”，可以比较容易的含住乳头。就会把乳头整个向外牵拉。

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