俗话说“民以食为天”可见饮食对于生命和健康长寿的重要性。
最近公司的田大哥上班时间发现左侧身体没有力量,这边一侧的胳膊也抬不起来,说话也不是很利索了,当时大家就说送他去医院,但是他坚持不去,就这样持续了半个小时左右,症状就好点了,大家也就没当回事了。
没想到的是,田大哥下班回到家后又出现了新的症状,家里人一看情况不对,就赶紧送去了医院,经过检查发现是患上了急性脑梗死,幸亏送得及时,否则会有生命危险。
后来才知道田大哥的脑梗与他平时的饮食有很大的关系,想要预防脑梗一定注意避开这2种食物。
1.含盐量高的食物
田大哥和他媳妇是北方人,饭菜口味比较重,长时间的盐分摄入过多导致血压升高,会增加心脑血管疾病的发生风险。
2.含胆固醇高的食物
平时大量摄入高胆固醇的食物,会导致血液变粘稠,长时间下去就容易堵塞血管,继而容易引发脑梗等一系列的疾病。
专家建议中老年人:平时多吃一些叶酸多的食物,对预防中风和调节血压都有很好的帮助。
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页面更新:2024-04-21
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