肿瘤患者尤其在化疗期,是必须每天坚持多喝水的来帮助代谢。
[赞]那每天应该喝多少水呢?
建议每天8杯水,每杯至少300ml,算下来总体就是2400ml
注意:
1、只要总量够,对于饮水的次数及种类并无严格限制。
2、对于一些心功能不良的患者,要适当减少饮水量
[赞]什么时间喝水?
第一杯水,可以起床后喝。
后面的七杯水,就是要随时喝,小口喝,如果赶上吃饭,要在三餐后,如果患者是5餐或者6餐,都尽量餐后半小时来喝。
[赞]喝什么水更好?
《居民膳食指南》指出:白开水是满足人体健康最经济实用的首选饮用水,建议喝30℃以下的温开水。
[赞]喝白开水恶心,喝不下去那么多,怎么办?
这种情况一部分白开水可以换成其他液体,比如柠檬水、茶水、汤都可以,如果担心身体营养不足,也可以冲一些安素、基能营养粉这类的专用的营养粉来喝,即能补水又能补充营养,七七八八加在一起,每天的补水量就够了。
下面推荐几道适合这一时期喝的果蔬汁,大家可以喝一下:
黄芪红枣枸杞汤:
黄芪30克,红枣15克,枸杞子12克。
所有材料洗净加水1000毫升,入锅合煮,大火煮沸转小火再煮20分钟,滤渣饮用。
鱼腥草红枣汤:
鱼腥草(干品)40克,小红枣15粒。
将鱼腥草洗净,红枣切开留核,二者加水3000毫升合煮,大火烧开后小火煮20分钟,滤渣当茶饮。
小麦草苹果汁:
小麦草80克,苹果1个。
小麦草洗净用榨汁机榨取原汁,苹果洗净去皮切块,用榨汁机榨出原汁,二者一起混合拌匀,趁鲜饮用。
胡萝卜苹果汁:
胡萝卜200克,苹果200克,
二者洗净去皮切块,用榨汁机榨出原汁,趁鲜饮用。
五汁饮:
苹果100克,大黄瓜100克,苦瓜50克,圆椒50克,西芹50克。
苹果、黄瓜去皮切块,苦瓜、圆椒、西芹洗净切块,所有材料用榨汁机榨出原汁,现榨现喝。
页面更新:2024-05-22
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