喉咙痛就吃润喉糖？注意润喉糖「四大陷阱」吃多可能会更不舒服

平時感冒喉咙痒、不舒服，或是得了新冠肺炎后，还是持续喉咙痛好几天，有些人可能会买润喉糖来缓解喉咙不适，但要注意，润喉糖可不能随便乱吃，了解润喉糖的四大陷阱，以免吃错导致身体不舒服，或是病情恶化。

薄荷糖是以白砂糖、薄荷为原料，调配而成的一种糖果。薄荷属寒性，疏风散热，清头目，利咽喉，并因为它含有薄荷醇,使得它能疏肝解郁

市面上的薄荷糖

吃润喉糖注意4件事

1.润喉糖是食品不是药品

市面上的润喉糖（尤其超市能买到那些）基本上都是无法宣传具有疗效的「食品」，它们会用薄荷、甘草、川貝等成分，虽起到舒缓疼痛的效果，但不能当作药物来使用。

2.注意含糖量

市面上很多润喉糖的成分都含糖，可能會造成蛀牙、吃进太多热量等问題，吃太多糖也可能使得喉咙更不舒服，一般建议选择含糖量低的润喉糖。

3.别忽略喉咙的保养

不要因为吃润喉糖后，一时觉得比较舒服，又开始大声、大量说话。适度让喉咙休息才是根本之道。

4.必要时就医

如果喉咙痛得很严重，吃润喉糖也没有改善，甚至更不舒服，那就别再拖，应赶紧就医寻求专业协助。