血栓是常见的疾病之一，它可发生在静脉或动脉，因为各种原因的影响，血管内凝血机制以及血小板异常激活，从而使血液凝固，出现血栓。

而血栓一旦发生在心肺、脑部，就会引起脑梗、心肌梗塞等突发性疾病，严重危害人的生命安全。

身体中，为什么会出现血栓？

1.大量吸烟喝酒

很多人大量吸烟，但是烟草中含有对健康不利的尼古丁、焦油等物质，而这些物质获取过多，通常会让血液变得粘稠。甚至加速血管粥样硬化，在影响下身体的血液循环会受阻。

而长时间大量喝酒，酒精获取过多也会让血管发生病变，同样是让血栓产生的危险因素。

2.血液流动缓慢

通常而言，血液的流动速度与血栓的形成有很大的关系，如果患者因为长期卧病在床、身体气血循环不畅或者营养不良这些身体状况而导致血栓问题，就会引发血栓。

除此之外，患有动脉粥样硬化疾病、长期熬夜或者缺乏锻炼的人，更容易产生血栓疾病

3.血液高凝状态

如果患者存在年龄增大、身体过于肥胖、口服药物等现象。就会使血液中的凝血因子含量增加，抗凝血因子活性降低，使血小板数目增加，引起血液出现高凝状态，使血栓形成。

患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶胶囊、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。

4.血管内皮损伤

患者心血管内膜出现损伤，可能会导致内皮细胞的坏死脱落，诱导血小板的聚集，以及凝血因子的启动造成血液出现凝固，导致血栓的形成。

血栓来临，手脚先知？提醒：手脚若出现5种迹象，或许血栓已来临

1.腿脚肿胀、发痛

如果腿部的一侧出现突发性的肿胀和痛感，并且在行走时尤为明显，那就要警惕是否为静脉血栓在作怪。

这是因为静脉回流不畅，引起腿脚的静脉淤血，进而压迫到周围组织，出现腿脚的肿胀发痛。

出现这种情况，需及时前往血管外科检查就诊。

2.腿部抽筋

因为四肢距离心脏最远，也是血液循环的末端，一旦发生血栓，就会因为小腿肌肉痉挛，出现腿抽筋。

在运动和睡觉的时候，会经常发生，排除自身缺钙受凉导致的抽筋外，若是持续性出现这种症状，最好检查下脑CT。

3.四肢无力

很多患有脑血栓疾病的患者身体都会出现四肢无力的现象，主要原因就是脑血栓造成的血管无法正常流通，血液不循环，无法完成正常的血液供给。

那么身体的一些神经组织也会受到相对的影响，导致一些身体信息无法传达到每个器官，就会造成四肢无力的现象。

四肢乏力虽然是人体过度劳累后的正常表现，但是如果在休息充足的情况下，还频繁地出现四肢乏力的情况，那就要警惕起来了，很有可能是因为血栓引起的。

4.脚部发凉

大家都知道，脚部位于身体最末端，在血管通畅时，血液能够正常的流动，可一旦体内出现血栓，血液循环受到阻碍，脚部营养不足，进而才会出现冰凉和疼痛的感觉。

身体有血栓还有以下四个前兆：

一：头晕

很多人在出现血栓之前会出现头晕的症状，这种情况是因为大脑供血不足引起的。

一旦身体中出现血栓，首先会影响到大脑，可能会导致大脑供血不足，进而会出现头晕的症状出现。

二：视野模糊

血液不流通的人虽然平时视力不错，但偶尔会感觉到眼睛模糊，普遍发生于老年人身上，营养物质和氧气不能供给视神经，视神经和视网膜缺血缺氧，出现阵发性视力模糊。

三：呼吸急促并且胸口闷痛

当肺部出现栓塞时，含氧量就会降低，同时会心率会上升，可能会出现呼吸困难的现象，少部分并且更为明显的患者会出现胸部疼痛。

呼吸是还会伴有一抽一抽的疼痛，当患者患上心脏病时，心脏病发作的疼痛往往集中在上半部。肺栓塞所引起的疼痛一般出现在下半部，在呼吸较浅的时候疼痛会减轻，在深呼吸的时候疼痛感会更为明显。

四：睡觉流口水

若发现睡觉经常流口水，且流口水的是同一面时要引起重视。因为血栓会麻痹咽喉肌肉，导致这一部位肌肉功能失调，从而出现不自主地流口水现象。

提醒：因为血栓对人体危害很大，它的一举一动都要密切关注，所以身体上出现的这些征兆一定要引起重视。

延伸：做好4件事，有效预防血栓

1.拒绝烟酒

为了避免血栓盯上带来伤害，最重要的是戒烟戒酒。烟酒不离身，有害物质不断获取，多个脏器受到牵连，还会让血栓不断累积，最后引发严重疾病。

很多人脑梗，心梗入侵是因为血栓积累，而在戒烟戒酒的帮助下没有继续获取有害物质，除了增强自身抵抗力，保护肝脏和肺部，血管也可以功能提高。

否则大量喝酒会让血压波动，而烟草中有害物质摄入会加速血管病变，让血液变得粘稠。

2.多锻炼身体

适量的锻炼对身体的健康是很重要的，因为经常锻炼可以防止血液的流动，防止血液的粘稠。

因为血液粘稠，会阻碍血液流动，使得血栓因子在血管中沉积，因此平时要多做一些运动，有助于清除血栓。

3.脚底按摩

患有血栓的人还可以采用足疗的方式来缓解血栓给身体带来的病痛，因为足底有很多穴位，这些穴位与身体的很多脉络是连通着的。

可以通过按摩足底的穴位来疏通四肢五脏的脉络，对治疗血栓有很大的帮助。

4.多喝水

水是生命之源，通过水分获取量充足收获的好处多，可以加强身体的代谢，让体内积累的有害物质排泄出体外，从而维持内部环境正常。

有部分人经常口渴才喝水，会让血液中的水分减少而逐渐粘稠，还需分多次少量饮水来促进健康。