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长沙一程序员20年喝近2吨可乐屡患结石

近日，湖南长沙。赵先生因输尿管结石被送进医院。据了解，赵先生患结石已经多年，之前一直没当回事，今年复发检查后发现肾脏、输尿管内都有结石。

除了可乐，这些食物也会让你形成结石

① 菠菜、芹菜、土豆、香菜、葡萄等高草酸食物：会与体内的钙结合形成结石；因此，我们日常生活中应适量食用如上食品。

② 过甜食物：过甜的食物会影响身体钙的吸收，从而引发结石。不过注意了，“甜”食除了那些我们能吃出来的甜味儿，现代很多零食、饮料中也会添加很多让人尝不出味儿的甜味剂，需要我们提高警惕。

③ 高嘌呤食物：长期食用海鲜、动物内脏等食物，除了会导致痛风，还会有尿路结石的危险。

④ 蛋白质摄入过量：蛋白质摄入过多，会影响身体吸收钙从而导致结石。很多健身吃蛋白粉的人，就容易生成结石。

除了饮食，下面几种习惯也会形成结石

① 喝水不够：喝水不足会导致我们体内的代谢物长期沉淀，形成结石。

② 不吃早餐：长期不吃早餐，会导致身体胆汁分泌异常从而形成胆结石。

③ 久坐：久坐不利于身体代谢物的排出，因此，缺乏运动则可能会形成胆结石。

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