老年夫妻60岁以后，要过极简的低配生活，坚持做到“六不要”

60岁以后，绝大多数的人都退休了，到了这个年龄，无论是生理心理还是身体，都在走下坡路，被别人利用的价值不大了，这个时候就要学会重新审视人生，该靠边就靠边，不要再管别人的闲事，重点要做的就是保护好自己，让自己过上清闲自在舒服的生活。

要想过上这样的日子，就要做到以下这“六不要”。

1、不要过分的修饰外表，不必再买再太多的衣服。

人靠衣装马靠鞍，一点儿都不假，一个人在社会上生存，别人会以貌取人，穿的好，用的好，会让别人高看一眼，但是你已经退休了，没有任何的社会活动了，也不需要利用社会活动让自己获得利益了，你只要能够好好的吃饭，健康的活着，社保就会给你发工资。

所以到了这个时候，只要你打扮的干干净净，不让孩子嫌弃，就可以了，冬天把衣服穿暖和了，别冻感冒了，夏天把衣服穿舒服了，别捂出痱子，这样做也就足够了。

女人都爱美，但是，随着年龄的增大美貌也会离你而去，到了这个年龄的女人要多注重内心的修养，只要你梳洗打扮的干净，管好自己的嘴，不招惹别人就可以了，你穿戴的再精致，也不会有几个人关注你了。

2、吃饭不必太奢侈。

年龄大了以后，肠胃功能都在衰退，牙齿也没有以前好使了，要吃软的和好消化的，最好是自己在家做，这样既能满足营养，又能够保证饮食卫生。

昂贵的海鲜还容易让你尿酸高，吃多了痛风病复发了，走路都会变得很困难，经常在外面的饭店吃饭，饭店的饮食卫生堪忧，并且会放大量的佐料，这些东西对你年迈的身体都会造成伤害。

自己在家为自己做健康、清淡、卫生的饮食，会让你的身体更加的舒畅，可以让你少受很多罪，少花很多去医院看病的钱。

3、不要喝酒。

古人早就说过酒是穿肠毒药，对身体没有好处，常年饮酒的人容易诱发心脑血管疾病，很多脑溢血的人都和常年饮酒有关，喝酒还容易惹祸，一场车祸就容易要了你的命。

4、年龄大了，就不要出远门了。

很多老年人工作了一辈子，好不容易退休了，在退休之前就规划好了，要到各地去旅游。

旅游是个好事，看看不同的风景，感受不同的人文，会让自己眼界开阔，心情开朗。但是不能过于的疲惫，岁数大了，身体机能下降，抵抗力下降，如果过分疲惫，很容易诱发各种疾病。

长期出门在外，万一在路上生了大病，也会给子女们添麻烦，所以，年龄大了，特别是有基础病的老年人，最好不要出远门，在附近溜达溜达就可以了。

如果特别想出门去旅游，就要把旅行安排的轻松自在一点，最好是采用旅居的形式，来到一个地方住下来，旅行的节奏安排的慢一些，让身体有一个休息的过程，只有这样才能避免你出意外的可能。

5、娱乐要有度，不要过分。

好不容易熬到了退休，不用上班就有人给发钱，子女也都成家立业，不用再操心，总想着彻底放飞自己。

频繁出入娱乐场所，这样做容易染病，运气不好的话，一旦被抓获拘留，罚款，丢人现眼，老婆孩子都会嫌弃你，你的老年生活就彻底毁掉了。

还有那些喜欢锻炼身体的老年人也要适可而止，老年人常年坚持运动是一件好事，但是很多老年人不服老，运动过度，这对身体的伤害是很大的，一旦身体受伤了，受罪的还不是自己，也会给儿女添麻烦，何必呢？

6、不要招惹垃圾人，避免无效社交。

远离各种各样的垃圾人，这样会给自己减少烦恼和麻烦。培养有益身心健康的业余爱好，学会享受独处，争取过上孤独但不寂寞的生活。

人在社会上行走，难免会有礼尚往来。和自己的子女来往要学会像对待朋友一样尊重他们，他们来看望你，你要给钱，你生病了，住在医院，孩子们来照顾你，你要给比请护工更多的钱，逢年过节你还要给他们包上丰厚的大红包，搞好和子女的关系，对你的养老是一个保障。

对于老同学，老同事，发小的份子钱能省就省吧！没有任何意义了，毕竟存点钱也不容易。

这六条做到了，必然会对你有好处，也会减少很多的麻烦，你的日子就差不到哪去。

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