文｜菁妈

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双胞胎晨晨和浩浩是一个同卵双胞胎，两个人出生的时候长得非常的像，一个4.8斤，一个4.9斤，身高都是49厘米。

也就是相差一两，其他各方面也没有太大的差别。

妈妈在孩子6个月之前是母乳加奶粉混合喂养，慢慢的到了孩子吃辅食的时候刚开始是吃米糊，慢慢的开始给孩子吃一些稀饭。

到了孩子10个月左右慢慢的给孩子吃一些饭，却发现哥哥晨晨不喜欢吃饭，每天只喜欢喝粥，一吃饭他就吐出来。

而弟弟浩浩却非常的喜欢吃饭，于是慢慢的两兄弟就饮食就有一个很大的区别，哥哥晨晨每天都是喝粥，弟弟浩浩每天都是吃饭。

哥哥晨晨因为是喝粥，所以每天吃的菜会比较少，喝的奶也会比较少，因为粥里面有大量的水分，他已经喝得很饱了。

弟弟浩浩每天吃饭吃菜要比哥哥多一些，喝奶也要比哥哥多一百到两百毫升！

妈妈就觉得孩子爱吃什么就给他吃什么，也没有太大的讲究。

02

但是到了两兄弟三岁上幼儿园做体检的时候，却发现两兄弟的数据差别有点大。

哥哥出生的时候体重只比弟弟轻一两，而且身高是一样的，但是到了幼儿园，两兄弟的身高居然差7厘米，体重也差了5斤！

哥哥晨晨身高90厘米，而弟弟浩浩身高97厘米，哥哥晨晨体重23斤，弟弟浩浩体重28斤。

而且孩子的血常规检查出来发现哥哥晨晨也有贫血的情况，血色素只有100g/L，而弟弟的血色素达到了130g/L，是属于正常的标准。

医生说哥哥晨晨身高体重都要差一点，都达不到中等的水平，弟弟的发育就要好很多，都是属于中等水平，就提醒妈妈一定要注意晨晨的营养！

还建议妈妈去给晨晨挂一个营养科，而去找了营养师之后，营养科医生就让妈妈把兄弟俩半个月内的食谱写下来。

03

后来发现原来两兄弟差别的只是哥哥喜欢吃粥，弟弟喜欢吃饭。

正因为哥哥喜欢吃粥，所以日常的饭菜吃的就比较少一些，而且奶量也会更少。

而弟弟喜欢吃饭，饭菜要吃得多一些，奶也要喝的多一些。

营养科医生就跟妈妈说，孩子到了4个月左右就尽量让孩子少喝粥了，因为粥里面水分太多，是属于一种空营养的食物。

营养密度比较低，给孩子吃了孩子就相当于喝了大量的水，就会导致孩子其他营养的摄入减少，不利于孩子的生长发育！

平时要注重每周给孩子吃两次的动物肝脏，特别是哥哥已经是出现贫血的情况了，更加要吃些肉类和肝脏类。

这样才能避免孩子因为缺铁导致的智商低下，反应力下降。

而妈妈听到营养师这么说才想起，好像是哥哥读书的时候记忆要比弟弟差一些，反应能力也要比弟弟要差一些。

当时她还以为是哥哥在出生的时候虽然早出来，但是体重少了一两。

营养科医生笑着说，其实孩子出生的时候体重少一两，没有太大的区别，最主要是孩子出生后辅食吃得不对！

所以孩子的辅食很关键。

几种假营养的空壳食物，少给孩子吃，不利于孩子大脑发育

第1种：白粥

白粥只有少量的碳水化合物，主要是水分，给孩子吃了会占孩子的肚子，反而不利于孩子的生长发育。

第2种：骨头汤

骨头汤似乎看着很有营养，但是骨头汤里面大部分的都是脂肪。

里面有营养的成分是很少的，也不含有钙，蛋白质等有助于孩子长高的成分。

第3种：各种鸡汤肉汤

鸡汤，肉汤主要也是脂肪，里面也是水分，不要给孩子喝太多。

孩子在三岁之前饮食是一个非常关键的时期，如果家长加错了孩子的辅食，会影响孩子的身高体重增长，甚至会影响到孩子的智商。

那孩子的辅食怎么加才能不踩坑呢？

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里面就会总结了辅食添加路上，家长容易踩入的误区，辅食添加的原则以及辅食添加过程中不适应要怎么做。

避免家长在孩子辅食添加路上走误区，避免影响孩子的身高体重增长，避免影响孩子的智商。

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