解决宝宝腹泻的“懒人”方法，家长们看过来！

作为一名家长，尤其是家里有比较小的宝宝，经常会遇到的问题就是宝宝拉肚子的问题，这个时候宝宝的身体折腾难受，家长心里看了也不舒服，去看医生还是等待症状自行消失？心里也没有底，这篇文章会讲明白宝宝腹泻的原因？如何分清轻度腹泻和重点腹泻？宝宝出现腹泻时家长应该怎么处理？ 干货满满，看完记得点赞收藏，以便不时之需。

腹泻的宝宝常常表现出烦躁不安、精神不振、食欲不振等症状，每天排便次数增多，粪便变得稀薄、水样，这个时候就要引起家长的重视了

首先，宝宝的腹泻常见的是由以下的几个方面引起的：

1、 病毒的感染：常见的病毒包括轮状病毒、诺如病毒、腺病毒等，

2、 细菌细菌：细菌感染如沙门氏菌、大肠杆菌、链球菌等

这两种类型的表现是，宝宝大便一天会有十几次甚至更多，便便呈现蛋花样、水样，含少量的粘液，有些宝宝还会伴有少量的血便。

甚至可能会出现发烧、呕吐、腹痛的症状。这两种都是属于比较严重的腹泻，需要在医生的指导下做抗病毒或者抗生素的治疗。

3、 饮食不当：过早添加辅食，喂养量和频繁不合理，或者突然改变饮食品种也会导致。

通常表现出来的是大便次数增多，但量不大，呈水样，带有泡沫，颜色呈黄色或黄绿色，有酸味，伴有白色或黄白色奶瓣和泡沫，这个时候家长需要做的是调整饮食，母乳喂养的宝宝避免吃辛辣、刺激的食物，建立宝宝良好的饮食习惯，科学喂养，几天就能恢复。

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4、 乳糖不耐受：主要是宝宝体内的乳糖酶缺乏或者活性不够，这种在6个月以内的宝宝比较常见，除了大便次数较多的，没有其他的症状，宝宝食欲好，不影响生长发育，有时会伴有湿疹，会逐渐适应恢复正常，如果没有恢复正常迹象，可以考虑用去乳糖配方奶粉

5、 过敏性腹泻：如对牛奶蛋白，大豆蛋白等过敏引起的腹泻，通常会突然出现，宝宝的便便可能呈现绿色或黄色，也会出现湿疹的情况，如果采用去乳糖配方奶后仍没有改善，这个时候需要找到过敏源，避免接触过敏性物质，饮食上可以采用游离氨基酸或水解蛋白配方奶粉

6、 气候的因素：天气突然变化，宝宝腹部受凉，使肠蠕动增加也会导致宝宝的腹泻，这个时候家长可以通过热敷宝宝的腹部来缓解改善。

通过上面的介绍，一旦宝宝出现腹泻，家长们可以先做简单的判断，并采用对应的解决办法，除了上面提到的解决办法之外，平时还可以用以下的这几个方法，来改善宝宝腹泻时的症状

1、 小儿推拿，参考图片的这个方法，但这个对懒人来说可能就有些难度了

2、 腹泻会破坏肠道菌群平衡，因此可以使用益生菌，来帮助恢复肠道正常菌群的生态平衡

3、对于急性腹泻可以还可以通过补锌的方法来治疗。

还有些家长可能会问，是否能用蒙脱石散呢？蒙脱石散属于肠粘膜保护剂，能吸附病原体和毒素，可增强肠胃的屏障功能，是可以使用的

4、不管哪种类型的腹泻，首先需要做的就是及时的补充水分，口服补液盐水、米汤等，每次喝少量，频次多些，尽量不让宝宝一次喝太多

5、饮食方面，由少到多，由稀到稠，有严重呕吐可以暂时进食4-6小时，但是不禁水，需要尽快恢复母乳及原来已经熟悉的饮食

总的来说，宝宝腹泻是一个比较常见的问题，但是我们可以采取一些简单有效的懒人方法来缓解宝宝的不适。关键是要及时补充水分、控制饮食、饮食方面，由少到多，由稀到稠，有严重呕吐可以暂时进食4-6小时，但需要尽快恢复母乳及原来已经熟悉的饮食。同时，也要保持清洁、定期更换尿布等，避免病菌的传播。如果宝宝的腹泻情况比较严重，一定要及时就医，接受医生的治疗。

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