#3人餐馆吃饭 男子无钱付款下跪求情##难过##难过的时候，你最想做什么#

当你伤心难过的时候，觉得日子困难的时候，你会选择做什么？

人生在世十之八九不如意，生活之中遇到不顺心、伤心、难过的事太多，也再正常不过了。人有旦福祸兮，人有悲欢离合。日子困难过不下去的时候，多多的舒缓自己，找找原因，到底是什么原因？从根本入手解决问题！

人是无法在快乐中成长的。快乐会使人肤浅，我们在痛苦中成长，蜕变才会更了解人生。人生本来就有很多事是徒劳无功的。青春注定徒劳无功，因为它总走得匆忙，除了遗憾什么也不留下。但就像那些实在没什么用的东西，它却在人心里住得最久，挥之不去。

伤心难过时，和日子困难时如何应对？应当从两个方面来说。

伤心难过时可以以下几个方面

1. 找三两好友小聚一堂，吃饭、喝酒、聊天，把伤心、难过，通过疏解释放出去。
2. 找自己的兴趣爱好，享受自我的愉悦，排解心中的伤心和不快。
3. 附近或者短途接地气的公园，享受闲适的绿水青山，也可放松心情。
4. 若喜欢阅读的，可以找相关书籍，看看世界上伟大的人，参考大师们曾经都是如何度过不如意的时刻，疏通激励自我。也可看一些轻松愉悦有乐趣的书籍，比如文学、诗词歌赋等可以陶冶情操。
5. 运动会产生内啡肽还有多巴胺，内啡肽和多巴胺能够让人体感觉更舒适，而且会出现一定的成就感，提高人体的愉悦性以及兴奋性，帮助缓解消极情绪，保持愉快的心情。运动过程中，不仅烦躁的心情会一扫而光，还有可能灵光乍现，百思不得其解的问题，答案也许就在瞬间蹦出来。！我运动、我健康、我快乐！生命在于运动，运动更添活力！运动是心情的“兴奋剂”能让人欣快、有精神，难过时更要动起来。
6. 旅行有许多好处，去生态环境较好的地方旅游，可以修心养性，换个环境也可以调节心情。比如在去海边，看海的宽阔，听涛声有利于释放压力；爬山登高，边登山边游玩，大汗淋漓后站在高山上,放眼望去尽情享受自己征服的大山，一览众山小;去大草原，宽阔的草原，策马奔腾，忘掉所有城市中的烦恼，驰骋于青青草上；沙漠沙漠一望无际，浩浩渺渺，人在其中，顿时显得那么的渺小，一切伤心难过都不足以让自己烦恼了；喜欢学习知识的，可以游逛博物馆，在休闲之中适当了解历史和风土人情

日子困难的时候

如果是二十多岁，那在正常不过了，坚持努力奋斗，假以时日，苦日子总会熬出头的。

如果超过35岁了，日子还是苦难，那真得认真深入的审视自己了，到底是什么原因成这样的?若是处于事业的上升阶段，那很正常，坚持就是胜利，不要倒在黎明前的黑暗，功亏一篑。（可参考股市基金等金融市场，即使最赚钱的基金，还有超过一半人不赚钱，甚至亏钱！这个问题的因素太多了，由于篇幅问题在这里不便多说，有兴趣可在我的主页微头条，10人炒股9人亏。）但前提是方向要对，方向不对，努力白费。

世界上唯一可以不劳而获的就是贫穷，唯一可以无中生有的是梦想。没有哪件事，不动手就可以实现。世界虽然残酷，但只要你愿意走，总会有路;看不到美好，是因为你没有坚持走下去。人生贵在行动，迟疑不决时，不妨先迈出小小一步。前进不必遗憾，若是美好，叫做精彩;若是糟糕，叫做经历!坏的开始等于三分之一的成功！时间是检验真理的唯一标准！

对于沙漠中的旅行者，最可怕的不是眼前无尽的荒漠，而是心中没有绿洲。人生就好像在沙漠中旅行，一步一个脚印的前进，脚踏实地，你就会见到生命的绿洲。

不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过去，把伤心难过留给昨天，把困难踩在脚下，未来可期！

什么是幸福？

现在的人为何越来越没有幸福感？

告别2022，2023新的开始，从心出发，追寻幸福人生