二十四式太极拳之如封似闭

如封似闭是二十四太极拳套路的第二十二式。

如封似闭之形

在陈氏太极拳中有一个六封四闭的动作。据说如封似闭的动作名称由来也是因为音误，六原来读做陆，陆封四闭，音同于如封似闭。至于究竟是否如此，还是从练习中体会更加妥帖。步法为弓步，拳照中后腿有直也有曲，此处并无定势，曲直都看练习者自己的体会和理解。

如封似闭之动

如封似闭和六封四闭的动作有很大程度的相似之处，从后坐收掌到跟脚按掌，动作相差无几。据说六封者是封对方身体六处，使对方难以攻击，四闭者是闭自己身体四处，意存丹田、神不外驰。也有说封六面、闭四方的，总之说法较多，莫衷一是。但总体而言不离封、闭二字。练此动作时需存封闭之意，然而又不能光是封闭，攻守相结合才是太极拳的道理，因此封闭之中也有进攻之意，最后的按掌就是这个意思。

如封似闭之劲

如封似闭前面为两手交叉的十字，虽说有封意但仍需不丟不顶，封意之中存挤劲。接下来两掌外旋分开，存挒劲。然后回手向下有捋劲，再双手向前是按掌。此言只是参考，实际以自身练习中的体会为准。

如封似闭之阴阳

此式两腿重心前后移动，亦左右转换。阴沉阳轻，重心在左则左腿实为阴左手为阳，在右则相反。由弓步捶到斜十字身体后坐，重心落在右腿，即右手为阳。双掌下落，气沉丹田，头顶百会就有上领之意，即是一升一降的阴阳矛盾。随后弓步按掌，虚实也在变化之间，后腿直则虚，后腿弯则实，但功夫深者，阴阳变化已不露痕迹，不可依此来判断。此双按掌，欲左虚则左腰实，欲右虚则右腰实。

供参考！[作揖][作揖]