今日雨水

今天是农历正月的最后一天，2月19日春已回大地，此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。

雨水，作为春天的第二个节气，是春之初生，亦是春的变奏。春雨至，万物生。雨水过后，也预示着春天的正式开始。霏霏细雨，在东风的助阵下，卷着无边绿意，从地面到林梢，染遍了山南水北，温柔抵近人间。春雨贵如油，雨水的到来，烟雨滋润大地，不仅仅是草木的绿色新生，也是春暖花开百家齐放的序幕。

随着雨水的增加，空气中湿气就会加重，在这段时间里我们可能会感到不适，湿气也使病毒细菌感染的机会增加，很多细菌也会活跃起来。为此提醒大家多吃些杀菌抑菌的食物，防止病虫的侵害。俗话说：“雨水吃三宝，不把医生找”。

1.韭菜，韭菜性温，最宜保护人体阳气，还含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等，具有补肾壮阳、温中开胃、杀菌消炎的作用。

2.蒜苔，蒜苔被称为“天然青霉素”、“杀菌王子”，足以证明蒜苔有很好的杀菌效果，同时富含多种纤维，具有润肠通便的作用。

3.大蒜，大蒜具有很强的杀菌抑菌能力，常吃可以提高食欲、春日阳气，还具有杀菌防病的效果，春天是传染病多发季节，适当吃些可以预防呼吸道疾病。

在雨水季节里，注意食物卫生，防止病毒细菌感染，特别是新冠后遗症还没彻底清除的人们尤其重要。愿大家在雨水的滋养下振奋活力，生活健康快乐！