要当准妈妈的注意啦！医生会建议孕妇多吃水果，但无论是什么水果都不要多吃，尤其注意这9种常见的水果，有你经常吃的吗？

1、菠萝

(孕妇、哺乳慎吃；坐月子不能吃)

菠萝可是常见的致敏物，建议孕妇不要多吃，如果要吃切记要用盐水浸泡再食用。

2、龙眼（桂圆）

（怀孕、哺乳慎吃；坐月子能吃）

适当食用龙眼对孕妇有好处，因为龙眼富含铁、多种维生素和矿物质，但也不宜食用过量，因为它的含糖量比较高。

3、榴莲

（怀孕、哺乳慎吃；坐月子能吃）

榴莲富含叶酸，同时糖分高，容易出现体重增重过快的情况，如果大量食用会引起便秘等。

4、柿子

(怀孕、哺乳、月子慎吃)

柿子的糖分和鞣酸都很高，食用过多会引起血糖波动、肠胃不适。

5、山楂

(怀孕、哺乳、月子慎吃)

虽然山楂可以缓解孕吐，但过量食用山楂会刺激肠胃和牙齿。

6、西瓜

（怀孕、月子、哺乳慎吃）

相信很多人喜欢吃西瓜吧，对孕妇来说吃西瓜“招招致命”，西瓜含糖量高，食用过多会导致体重增重过快，同时能导致腹泻等症状。

7、罗汉果

(怀孕、月子慎吃；哺乳能吃)

罗汉果是凉性的，脾胃虚寒的孕妈最好不要食用，会腹泻，特别是怀孕早期，可能会引起胎动不安。

8、木瓜

(怀孕慎吃；哺乳、月子能吃)

可以适量食用，但不宜过量

9、桑葚

(怀孕、哺乳、月子慎吃)

桑葚的鞣酸含量高，如果孕妈的肠胃不好，还是慎吃。

总的来说，女性怀孕期间慎多吃菠萝、龙眼、榴莲、柿子、山楂、山竹、西瓜、罗汉果、木瓜、桑葚...这些常见的水果。

其实不难看出，这些孕妈慎吃的水果有一些共性就是：含糖量高、含鞣酸量高、致敏性等等。

无论是什么水果，食用过多都会引起不适，平日要多注意健康饮食。希望孕妈妈们好好保重自己的身体哦，祝好！