《黄帝内经》云:冬主收藏。
冬天大地一片寒冷,冰天雪地,天地的能量往地下运行。
在冬天,天地的能量归于地表以下,冬季的井水,摸着是温暖的,树木在冬季,顺应天地的势能,是长根的好时节。
对于人体来说,冬天人体也“闭藏”,气血归于内,是我们滋养自身内脏的好时机。
冬天怕冷的人很多,我们有很多取暖的方式。比如:地暖、空调、烤火器,北方还供暖。
人体在冬季,长时间处于过于暖和的环境,容易导致“冬不藏精”。
人体的气血不能充分归于内,更多往体表运行,体内的气血相对减少,内脏得不到充分的气血滋养。
特别是身体气血不足的朋友,时间一长,容易导致内脏损伤,可能引起内脏如肝肾的衰竭。
影响内脏得“收藏”,“冬不藏精”。
现在脏器衰竭的患者增多,肝肾衰竭的患者增多,可能是原因之一。
在冬季,我们应该顺应天地,让气血归于体内,充分滋养内脏,“冬藏精”是养生大道!
页面更新:2024-04-01
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