提醒60岁后的人：6类病属于“老年病”，避免过度治疗，多做了解

随着年龄的增长，人体的各项机能都会逐渐衰退，免疫力也会降低。60岁以后，老年人的健康问题更需要关注。

所以平时更要注意保养身体，多注意养生保健，才能预防疾病问题。但如果你发现自己患上了“老年病”，千万不要盲目治疗，因为有些老年疾病是不需要过度治疗的。

一、老年性白内障

老年性白内障是指在老年人中出现的一种常见疾病，随着年龄增长，眼睛晶状体逐渐浑浊，从而引发的一系列问题。

随着年龄的增长，眼球的晶状体也会出现变化，所以容易引发老年性白内障。一般来说，随着年龄的增长，患上白内障的几率会增加10倍以上，这是由于眼球晶状体逐渐浑浊、变厚所致。

老年患者由于眼睛内部组织老化、退化、细胞变性，会导致白内障问题越来越严重。在平时生活中要注意保护好眼睛；保持良好的用眼习惯；定期检查。

对于有白内障问题的老年人来说，千万不要盲目进行治疗。

二、骨质疏松

如果老人患上了骨质疏松，首先要做的就是积极补充钙和维生素D以及多晒太阳。因为钙是骨骼的重要组成部分，只有增加钙和维生素D的摄入才能促进骨骼的健康发育，预防骨质疏松等疾病。

但如果老人摄入的钙较少，就容易出现骨质疏松情况。因此，老人平时可以适当吃一些牛奶、鸡蛋和豆制品等食物来补充钙质。

此外，也要多晒晒太阳，晒太阳可以促进体内维生素D的合成，有利于机体对钙质的吸收。

如果老人已经出现了腰酸背痛、关节疼痛等症状，要及时去医院检查治疗。

三、老年便秘

随着年龄的增长，肠道蠕动速度会逐渐变慢，很多老年人都会出现便秘的情况，这种便秘是非常常见，老年人不用过度担心和过度用药。

一般便秘的出现和平时吃得太油腻，摄入太多纤维食物有关。在饮食上应该以清淡为主，多吃一些粗粮和新鲜蔬菜水果能够促进肠道蠕动。平时可以多喝水、多吃一些膳食纤维含量丰富的食物，也可以适当服用一些含有大黄、决明子、芦荟等药食来促进排便。

平时要保证每天排便1~2次，养成良好的生活习惯和饮食习惯对防治便秘有一定效果。如果老年人出现大便干燥、排便困难的情况，应该及时到医院就诊。

四、老年性青光眼

青光眼是一种以视神经为主要病变的常见致盲性眼病，是指眼内压增高导致视神经功能障碍的一类疾病。

通常情况下，老年性青光眼不需要特殊治疗，主要是控制眼压即可。当眼压超过了10毫米汞柱后，会出现恶心呕吐、头痛等症状，此时应该立即就医，以免出现视力下降、视野缺损的问题。

但是在生活中有很多人患上了老年性青光眼以后就会盲目治疗，这是非常不可取的。但如果是由于长期青光眼导致眼压过高引起的慢性闭角型青光眼患者，此时要及时到医院进行治疗。

五、高血压病

高血压病是一种常见的慢性病，主要是因为血管受到了刺激而导致血压升高。当血压超过一定的数值，就会引起一些并发症。

对于高血压病来说，如果只是轻微的高血压，是不需要进行药物治疗的。因为高血压病只会对血管产生刺激，从而导致血管收缩，从而使血压升高。

而且在高血压病的早期出现时，患者不会有任何不适症状和感觉。但是随着病情的发展，就很容易引发并发症了，比如中风、心肌梗塞等。

所以如果发现自己有了高血压问题，最好还是要尽快到医院进行检查和治疗。

另外在平时还要注意保持良好饮食和生活习惯，多吃蔬菜水果、适量运动、戒烟限酒等方面来预防疾病。

六、脑萎缩

随着年龄的增长，人体的各种器官都会逐渐衰退，所以大脑也会出现不同程度的衰老。很多人都认为这种疾病是老年痴呆，其实它是一种退行性疾病。

主要是因为大脑中控制情绪和情感的中枢神经受到损伤引起的。但只要身体没有明显变化，不影响正常生活工作就不用担心。

如果症状严重，还会出现脑萎缩症状，此时患者一般会有记忆力下降、思维迟钝等表现。

如果有这方面的问题，可以选择通过适当健身锻炼来改善身体状况。#健康2023#