每个人的年龄都会随着岁月增加，这是我们每个人无法改变的事实。但是我们同样可以选择优雅的老去。有这样一位老奶奶，她已经80岁高龄了，她十分讲究自己的形象和装扮，爱穿高跟鞋，爱涂口红，打扮得优雅时髦，虽然年纪很大但是她一出门总会成为路人关注的焦点，甚至说有不少年轻的女孩去追问她时尚秘诀。这就是80岁高龄的汪碧云。

汪奶奶如今已经八十岁高龄却拥有18岁的身材，80岁还可以在舞台上跳舞，依然在健身房锻炼身体，年龄将近百岁的汪奶奶向我们展示了什么叫做精致不分年龄，靠着贩卖冻龄秘诀快速走红，为何会被央视点名？

今天就让我们一起走进汪奶奶的故事。汪奶奶来自深圳，从2019年2月开始分享视频，直到现在粉丝就达到了1600万，迷倒一片老头子老太太，敢于挑战自我的汪奶奶，在19年还参加了《中国达人秀》。

当时参加这个节目时，汪奶奶已经78岁高龄了，只见台上的汪奶奶不是劈叉，就是托举。甚至说连很多年轻人都做不到的后空翻她都能轻而易举地完成，动作完成得非常利落。

在节目上惊艳全场的汪奶奶不向岁月认输。相比较绝大部分中老年人来说，年龄更是一面令人深思的镜子，绝大一部分人都会计划坚持熬到60岁退休，最后进入安享晚年模式，跳广场舞，带孙子晒太阳，但汪奶奶却又不一样的选择，不将就随遇而安，将80岁的老年生活过成18岁的恣意飞扬。从而之所以参加《中国达人秀》，就是想告诉全世界：每个人都可以有自己的梦想，勇敢去追梦，去实现自己的梦想，只要一个人的心不老，只要梦还在，不管什么时候什么年龄，人生都可以活得漂亮，活得年轻。

汪奶奶对生活充满热情，对年龄坦然面对，多次在镜头面前说“年龄绝不是问题，我的精彩人生才刚开始。”高龄的他没有自怨自艾，敢于尝试许多新鲜事物，像好奇宝宝一样学习新技能，像年轻人一样去挑战新领域，用盛开的心态迎接凋零，自然充满活力。汪奶奶今天的一切让人羡慕，而是她成功的真正秘诀其实很简单，不是金钱也不是护肤品，而是自律。

汪奶奶年轻时开始学习舞蹈，65年从未间断，奶奶坦言自己每天都会练习舞蹈，一个半小时以上，多的时候会两三个小时，多年如一日地坚持训练，已经成为他的日常。所以能在大舞台上向我们展示了拉丁舞，看起来就像专业人士，汪奶奶一生将很多的时间都奉献给了舞蹈事业。当然舞蹈也没有辜负她，给了他比同龄人更健康的身体，还有18岁的舞姿和乐观生活的态度。

汪奶奶因为在《中国达人秀》里的优异表现，让很多人通过这个节目认识她，成为了网络红人，她将自己的视频发到各大视频网站上，拥有了超过1600万的粉丝，不知道你们有没有刷到过汪奶奶的视频。

汪奶奶短视频里热情的叫粉丝小闺蜜，向粉丝传达的三观即正能量又与时俱进，他会因为小闺蜜向他诉说生活辛苦。汪奶奶会安慰说车开久了都需要保养，人累了也需要缓一缓，当小闺蜜失恋时会告诉她，就会牵手要学会放手，如果难过无法避免，看似是鸡汤，其实是汪奶奶作为过来人，大半辈子的人生经验总结，其实他能保养这么好，还是因为那个词自律。

她每天早上起床第一件事就是10分钟拉伸运动，然后再化妆做造型，拉伸这件事汪奶奶已经坚持了2万多天，我掐指一算，整整60多年的坚持，大家可以再想一想自己是否有坚持某件事从我以前断过，当然睡觉吃饭不能算，除了雷打不动的每天拉伸，她还一直坚持运动锻炼，严寒酷暑，从不拉下。生活上拒绝垃圾食品，饮食清淡养伤，按时作息不熬夜自发而又自信，每一个自律的人都值得敬佩。

汪奶奶承认他自己年轻的时候家境确实优越，在20世纪四五十年代，她就可以用非常昂贵的胭脂和头油，还可以学习舞蹈是同龄人羡慕的对象，但没有谁的人生就是一直都是一帆风顺的，后来家道中落她也没了以前优越的条件，对曾经的苦难，汪奶奶轻描淡写一句话带过。汪奶奶的精致生活，是有钱人才能过得生活吗？我看未必。

早起拉伸和睡美容觉，这几乎是不花钱了，完全大多数人没有养成良好的作息时间，就算周末不上班也会熬夜睡懒觉，而正常的身材管理也花不了钱，反而还会省钱，就是常年如一日的管住嘴，迈开腿，就是知道的人多，做到的人少。很多时候我们都会为自己的失败早做的借口，就把别人的成功全归功于运气或资本的力量，不求登峰造极，但万健康安乐不要给年龄设限，更不要给人生设限。