韭菜饼


准备食材:

韭菜,鸡蛋,食盐,酱油,蚝油,食用油,面粉


1.将准备好的韭菜放在清水中冲洗干净,韭菜如果表面有一些老黄叶要给它处理掉,韭菜的尾部也要处理干净。处理好后,再用清水洗净。洗净后的韭菜,用手甩掉表面的水分,放在案板上,用刀给切成小段,切好后的韭菜放在一旁备用。


2.准备一个干净的盆,将切好后的韭菜倒入盆里面,往上面加入少量的面粉用筷子给它搅拌均匀,搅拌好后放在一旁。鸡蛋表面用清水洗净,洗净后的鸡蛋打入碗中,加入适量的食盐,蚝油,一点点酱油调味。用筷子将盆里面的所有食材给搅拌均匀。


3.平底锅预热,在上面刷上一层油,弄好后的韭菜泥倒在上面,用铲子给它摊开,这样子更容易煎熟。


4.锅中的韭菜饼的底部煎好后用铲子翻另外一个面,直到韭菜饼两面都煎至焦黄之后,盛出即可食用。这样子做出来的韭菜饼有韭菜鲜香的香味,营养跟口感非常的不错。

‬营养价值

韭菜营养跟口感都很棒,煮煎炸或者包饺子都少不了它的身影。它有补肾养血气,通肠胃,还有通肝‬舒气,等好处。今天我们也用它来分享2种做法,简单好吃又营养。

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页面更新:2024-06-03

标签:韭菜   蚝油   铲子   食盐   酱油   口感   干净   鸡蛋   表面   营养

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