一旦肝气郁结，肝经不通畅，身体最容易长结节，比如甲状腺结节，而且这一类人群的年龄，越来越年轻，深究起因，就是很多人工作压力大，强度高，人际关系单一紧张，长期郁闷，导致的肝气特别郁结，最终形成的结节。

所以今天分享的一个神奇的穴位，就是一个化解身体的各种结节的特效穴，而且作用还有很多呢。他就是肝经的起始穴，大敦穴，记得收藏起来，经常用起来。

取穴位置

大敦穴取穴方法：双穴，是肝经的起始穴，可采用正坐抬脚，或者弯腰取穴，大敦穴位于大拇趾内侧（靠第二趾一侧）甲根边缘约0.5寸处。

1、大敦穴，大就是指作用巨大，广大，敦，稳重，敦实，我们最常见的就是树墩；桥墩，这都是根基的意思，所以大敦穴也是比作是根基的作用。

2、大敦穴有一个重要的作用，可以化解身体的结节，因为我们知道大部分的结节，大多是肝经不通，导致的气血瘀滞的结果。甲状腺结节就是一个典型的肝经淤堵气滞的代表，所以大敦穴可以有效化解这些结节。

3、作为肝经的起始穴，也是肝经的井穴，从这里链接到胆经，而甲状腺结节就是和肝胆气滞有关系，所以找到大敦穴，这是中医治本，根本上化解肝胆气滞，从而达到消结节的目的。所以大敦穴，敦的解译，化解“敦”（结节）之意义。

4、中医一直都有百病从肝治，上病取足的成功经验，而甲状腺对应的脚部区域，就是我们的大脚趾的脚趾根部，所以，经常搓揉，或者艾灸，刮灸大敦穴，这是治标来化解甲状腺结节。所以大敦穴，是一个标本兼治的重要穴位。

大敦穴还有很多妙用：

1、清肝明目，用眼过度，眼睛上火疼痛，可以刮一刮大敦穴。

2、心情郁闷吃不下饭 按掐大敦穴，可以养肝开胃。

3、精神不振，刮一刮大敦穴，可以开窍醒神，比如癫痫的人，经常艾灸大敦穴有预防的效果。

4、出血可以找大敦穴，悬灸10分钟；比如崩漏、月经不干净、淋漓不尽等一定要大敦穴配隐白穴，效果好。

5、血压高，造成的头晕目眩，可以找大敦穴，刮一刮。

6、男子的疝气、尿频、尿失禁等可以找大敦穴，配三阴交，气海穴一起艾灸效果好。

7、女子的子宫脱垂，可以找大敦穴艾灸，当然配穴效果更好。一定要搭配百会穴。

因为大敦是肝经的起始穴，作用巨多，这也符合了，大敦穴取名的含义，“老大，巨大，宽大，管的多”，大敦穴调肝是不可忽视的要穴。

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