宝宝内热口臭便秘，睡不好，爱哭闹！就喝灯芯草雪梨海底椰汤！

宝宝内热口臭/爱上火/便秘，,睡不安稳，磨牙，脾气暴躁，喜欢哭闹！就喝灯芯草雪梨海底椰汤！

灯芯草雪梨海底椰汤-三羹食养

口感清润甘甜，宝宝爱喝

小孩成长阶段，至阴至阳，脾肺虚而不足，所以容易上火积食，导致内热少津，心火旺等，引起各种症状，常表现为，口臭、便秘、磨牙、脾气暴躁、哭闹！睡不好，下面推荐这款灯芯草雪梨海底椰清心火汤包，去火效果明显，而且口感也是非常好喝清润甘甜的哦！宝宝愿意喝效果才更好哦！

灯芯草海底椰雪梨汤-三羹食养

食材准备：灯芯草、海底椰、雪梨干、麦冬、无花果、蜜枣

做法推荐：可以直接加清水约1.5-2升煮大约40分钟左右当茶饮，口感清甜好喝，觉得不够甜的也可以稍微加冰糖调味哦！

也可以煲猪心、瘦肉、排骨等肉材煲汤煮，下面介绍一下具体做法哈

肉材选瘦肉250克左右，切块，先焯水祛除腥味，口感没有那么油腻，然后将所有食材放入锅中，加入几片生姜，1.5-2升左右的清水，大火煮沸转小火煮约40-60分钟，出锅前加食盐调味即可！

本汤都是非常清润甘甜的食材，口感非常好喝，宝宝不排斥哦，如果有上火明显的宝宝建议一周连续喝3-5天，效果更好哦，也可以作为爱上火的大人平时保健喝哦，灯芯草有利尿的作用，所以建议睡前不要喝。麦冬润肠通便，所以脾胃虚寒爱拉肚子的宝宝们不建议喝哦！