德约科维奇告诉我们，自律者才是真的王者

在当今ATP职业网坛，可能没有人比德约科维奇更自律，我看过一些纳达尔的报导，他练习体能已经到了令人发指的地步，我们经常会看到纳达尔脸上有晒伤，这也是他很不平凡之处，而德约科维奇的“自律”，就堪称变态了，他可以为了保持良好的状态，长年累月紧持一些东西，下面我来说说：

从来不吃麸质食品，在大概2010年的一场比赛中，德约感到呼吸困难，他的症状被观看电视比赛的一位敏锐的医生发现，并确定他不是体能问题，而是麸质过敏，最终，这位医生联系到德约，并制定了无麸食谱，从2011年开始，解决过敏问题的德约，走上了十几年的王者之路。

这听起来容易，而做起来异常艰难，我们知道，西方的主食是小麦及燕麦等，他们极少食用米饭，包括蛋糕、面包、披萨、三明治等，如我们的馒头包子一样的食品，一概被踢出德约的食谱。不知道大家试过没有，减少碳水化合物摄入，就是不吃少吃主食，用不了多久，你会发现一切的美味都不再好吃，馋馒头米饭，如饥似渴，没有主食，所有菜都不香。

而德约科维奇，长达十几年，不吃麸质，他对自己的奖励是，拿大满贯，吃一块巧克力，过生日，吃两口蛋糕，试问，有多少人能做到？

人啊，食色性也，食排第一位，你身边能管住嘴的人，绝对不会太普通。

记得德约来北京中网，爬长城后很饿，他弟弟和别人吃了麦当劳，而他坚持回去吃无麸食品，他这一点，很让人感动，因为他是饿肚子看别人吃，而不是强迫别人饿肚子陪他回去吃，可以想见，他内心是个很温暖的人。

大家都知道，德约是网球史上总奖金最高的人，大概1.6亿美元吧，这还不用算他的代言收入，要知道，顶级球员代言收入才是大头儿，何况这个级别球员，打表演赛、出席活动，比赛场外的出场费，这些收入相当可观，德约早已是大富豪，他有一千个理由去享受生活，不必挣扎赛场，不必为吃一口巧克力纠结，多少人有钱后，变得面目全非，吃喝嫖赌吸毒，什么都来，可德约把自已弄成了个“苦行僧”。

可能，钱根本不是他的目标，如果是，十辈子花不完的钱，他还有什么理由去痛苦。

但是，2023年澳网夺冠，他哭了，这种荣耀背后，是怎样的付出呢？

带伤上场的德约，每天要治疗77次，这是他教练伊万说的，也就是，他清醒的状态下，每小时要治疗5次，他为了实现梦想，使身体可以支撑，确实到了变态程度。

德约的训练也是非常刻苦的，每天长达10小时的训练，枯燥乏味，但他从不间断，他不给自己任何偷懒的理由。

记得有一次，穆雷比赛前找克椰高斯训练，椰子还没起床，他拒绝了穆雷的邀请，说太早了，他不想去。这就是为什么被球迷认为天赋极高的椰子，只能挤身二线选手行列，他从不忌口、喝酒、喜欢女孩子，他训练不认真，他只是网坛玩儿家，永远成不了顶级。

顺道说一句，昔日四巨头之一的穆雷，如果不是换了金属髋，也许成就好得多，大家只记得他三个大满贯，忘了他16个大师赛，大师赛成绩甩瓦林卡十条街。

德约科维奇，是有网球梦想的人，他不仅要登上网球巅峰，也希望这项运动普及和长足发展，所以一次次“莽撞”的，为低排位选手发言。

德约登上颠峰，是历史选择，也是他长期自律的结果，天赋异禀的人，估尔会看到，而长期自律的人，一定不平凡。

我们一起见证2023年，德约将一骑绝尘，为goat彻底盖棺！！