一文说清280年乱世：五胡乱华十六国南北朝的民族混战和政权更迭

从西晋末年匈奴人刘渊建立十六国的第一个政权前赵算起，到公元588年隋文帝杨坚灭南朝的陈，一统南北，这280多年的时间，就是历史上的五胡十六国南北朝并立时期，一个中国历史上的大乱世。

淝水之战

这280多年里， 张三李四王五马六相恨相杀，你方唱罢我登场，政权更迭堪比走马观花，最长命的拓跋魏政权230年，最短命的北齐16年。

乱世的祸根源于两汉时期胡族的内迁，彼时匈奴等诸多胡族归附汉朝，很多被安置在塞内定居，如河南、河北、山西等地， 与汉族交错杂居。

汉朝的初衷是好的，把归附的胡族放在汉朝境内，一是监督，二是安抚同化。可惜民族融合并非朝夕之间可实现。

东汉末年和三国天下大乱，胡族势力趁机壮大和扩大地盘。

西晋统一后，一些有远见的大臣提议晋武帝司马炎将众多塞内胡族迁到塞外，司马炎没同意。

到东晋时，北方地区割据的胡族政权比较大的先后出现了十六个，即五胡建立的十六国。花开两朵，各表一枝。

北方政权 五胡十六国和北朝

五胡指匈奴、羯、羌、氐、鲜卑。

从304年匈奴刘源建立前赵算起，到439年北凉被拓跋魏灭亡为止，十六国共历经136年。

这136年里，汉族政权分别对应西晋14年，东晋102年，南朝20年。

西晋表面上是南北统一的，各胡族也表面上服从。但司马炎之后的司马子孙们都不太成器，晋朝内部权力斗争剧烈，最终被十六国的第一个国家前赵给灭了。

司马家族的司马睿于317年在建康（南京）建立东晋。

立国之初实力不强，内斗依然严重，无力顾及北方，北方胡族们狂欢派对走起，纷纷建立政权，抢夺地盘。

五胡十六国详情如表

439年，北凉被拓跋魏灭亡，标志着北方五胡十六国的结束。拓跋魏政权独霸北方，开启北朝时代。

灭北凉95年之后的公元534年，拓跋魏的臣子高欢和宇文泰各拥立一个拓跋氏皇帝，将拓跋魏分裂为东魏和西魏。

550年东魏被高欢的儿子高洋篡权，建立北齐

557年西魏被宇文泰的儿子宇文觉篡权，建立北周。

20年后，公元577年北周把北齐灭掉，北朝成为北周的天下。

581年，隋文帝杨坚灭北周，北朝结束。

南方政权 东晋和南朝

东晋317年在南方立国，此时十六国中的前赵（304年）、成（304年）和前凉（317年）已经在北方建立。

东晋立稳脚跟之后想着收复北方失地，先后曾有殷皓、桓温等北伐，多数无功而返。

409年，主持东晋朝政的刘裕北伐，一度消灭了后秦、南燕，但东晋内部权力之争愈演愈烈，刘裕着急南还篡皇位，于是放弃北伐回师，很多收复的地盘又落入胡族囊中。

419年刘裕篡晋，建立刘宋，成为南朝的第一个朝代，存续60年。

可惜刘裕只当了三年皇帝就归西了，后续的刘宋皇帝及后续的南朝政权再也没谁有能力北伐。

此时，日益强大的拓跋魏在北方大展拳脚，兼并北方割据政权，公元439年消灭北凉后，完成北方统一。

479年，萧道成篡刘宋，建立南朝齐，存续23年。

502年，萧衍篡位灭亡南朝齐，建南朝梁，存续55年。

557年，陈霸先废除梁敬帝自立，建南朝陈，存续31年，

588年，隋文帝杨坚灭南朝陈。南朝历经宋、齐、梁、陈四朝彻底终结。

隋文帝杨坚581年灭北周结束北朝，588年灭南梁结束南朝。华夏南北实现统一。

几百年的民族大融合，有的被合了，有的被融了，五胡的名字此后基本退出了史册。代之而来的是突厥，契丹，土播等。

眼下《满江红》很火，有个段子，大概说东北某省网友看了电影义愤填膺，爱国情绪高涨，誓与金人不两立，结果一查资料，自己就是金人后代。

这段子说明，什么匈奴，羌、氐、鲜卑、羯，什么五胡，什么突厥，契丹，金、辽，经过老祖宗们几千年的民族融合，世代杂居，早就是你中有我、我中有你、不分彼此的中华一家人了 。

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