大家好，我是真心爱厨房。今天又来给大家分享美食做法，每一道菜都是用心去研究，详细到每一个步骤，全部是由小编通过实践亲自摸索出来的。为了让大家更好的掌握美食技巧、做法，保证您一看就会，进来的小可爱记得关注一下我。

随着疫情政策的不断放开，我们周边越来越多的朋友出现“阳性了”，就在一星期之前，我也感染阳性了，真正经历过一遍之后才发现，原来可怕的不是发烧，而是最后几天的咳嗽。发烧很容易退下去，但是这个咳嗽而是真的反反复复让人讨厌。

虽然有止咳药，但效果比较慢，最重要的是味道苦，无论老少都不喜欢，不如自己在家做一些“止咳汤”，甜甜的很好喝，喝几天就不咳嗽了。

接下来小编就给大家分享止咳良方，几分钟出锅，见效快，非常不错，每天喝两次，喉咙舒服了，精神也好很多。

推荐食谱：【萝卜蜂蜜水】

制作方法：

首先准备一个白萝卜放入盆中，用水把表面打湿，倒上一勺食用盐，用盐的颗粒感搓去萝卜皮上的杂质和细菌，萝卜皮中含有大量的萝卜皮素和丰富的植物纤维，尽量把皮留着，擦好后用清水冲洗干净。

洗净的白萝卜切去两头，切成薄片，再切成细丝，最后把白萝卜切成小丁，切得越碎越好，切好收入到碗中

然后倒入一大勺蜂蜜，蜂蜜的量可以根据萝卜的量把蜂蜜拌到白萝卜里面。多搅拌一会儿，搅拌至蜂蜜完全融化。再用保鲜膜把大碗口密封起来，放到阴凉阴凉通风处或者放在冰箱冷藏室腌制六个小时就可以

时间到了，直接把保鲜膜去掉，舀出两勺放到杯子里，倒入少许温开水搅拌均匀。每天早晚喝上两勺，里面的白萝卜可以一起吃了，在这特殊时期一定要多关爱自己和家人。

推荐食谱：【马蹄炖雪梨】

制作方法：

首先准备一些新鲜的马蹄清洗干净，然后控干水分备用。

准备一个雪梨，用食盐把表皮搓一搓，然后用清水清洗干净。洗干净的雪梨对半切开，把梨核去掉，再改刀切成滚刀块。切好放入大盘里面备用。

控干水分的马蹄，先把马蹄的头尾切一下，然后再用削皮刀把马蹄削去外皮，削好以后放在案板上切成小块。

然后把雪梨和马蹄全部放到小砂锅里面，加入没过食材的清水，盖上盖子，大火煮开。转小火慢炖15分钟就差不多了。

时间到了，往里面放入一小把的枸杞，再加入一把老冰糖，增加一点点甜度，继续搅拌均匀，把冰糖完全煮开煮融化就可以了。煮好后盛到碗里面，简便又快速的马蹄香梨汤就制作完成了。

步骤简便快速，凉至不烫嘴，喝上一碗，喉咙真的瞬间舒服很多。食材也是非常的家常。

结语：以上就是今天为您分享的美食，如果觉得不错的话，就赶快动手试一试吧。当然您有不太会做的美食，也欢迎私信给我哦！

看完请点赞和在看，让身边更多的朋友了解