一吃热饭就出一身汗？此汗非阳虚，而是阴虚湿热，送你一招

很多人都被出汗的问题困扰，吃点热饭就会出一身汗，别人都没怎么样。自己已经大汗淋漓，汗流浃背了。到底是怎么回事呢？又该怎么办呢？

其实，出汗是人体一种排泄废物的方式，中医叫“开鬼门，洁净腑”，适量的出汗可以带走热量，排出体内痰湿瘀阻。但过汗会伤及阳气，损伤津液，造成阴阳两虚，甚至虚脱，尤其是老年人，会出现阴竭阳脱，危及生命。

为何这种自汗是阴虚而非阳虚呢？其实，准确来说这种自汗应该是阴虚内热，热迫汗出的出汗，有这种症状的人不妨回忆一下，是不是吃热的东西会出汗，是不是到了夏天，天气越热越容易出汗，是不是很怕热，总想吃凉东西。其实，这种就是所谓的阴虚内热自汗。而所谓的阳虚自汗，其实指的是过汗会伤阳气，阳气损伤后，愈发畏寒怕冷，而根源并不是说阳虚就一定出汗，而阳虚自汗的人出的多数为冷汗，比较怕冷，并不是我们讲的怕热。

知道了原因，针对病因处理，才能有的放矢，不会南辕北辙。

怎么办呢？教给大家一个中成药，叫做六味地黄丸，很多人都知道的，可以只滋阴补肾，补肾填精，阴虚改善，虚火缓解，这种症状自然而然就会好转。

此外，需要注意，中医讲望闻问切，望诊中舌苔望诊很重要，能很客观反应病情，如果你有上面情况，而且舌苔黄腻，那你就不适合上面说的方法了，为什么呢？这种情况就是阴虚加油湿热，如果进补，滋阴补液容易加重湿热。

湿热和阴虚是一对矛盾体，二者相互影响，如果仅仅去湿热，会加重阴虚，如果仅仅滋阴，又会加重湿热，加上养阴和去湿热都是一个慢功夫，而个人体质和病情又有所差别，所以这种情况最好在专业医生指导线进行调理。

以上即是今天给大家分享的内容，希望对大家有所帮助。