好吃卫生又省钱！山姆好物推荐14款

好久不分享美食了！！！双十一我没买护肤品买了一堆吃的！

今天来盘点山姆会员店里那些健康好吃保质期又不是很长，吃起来放心又开心的好物，分为三部分来推荐，那些大家都已经知道的很火的小吃，比如瑞士卷，麻薯，蛋挞，提拉米苏，牛排，牛肉卷老生常谈的咱就不提了，因为yq期间，很少去线下实体店，趁双十一京东还是可以回购一波，但我都只是一款买一样，没有囤货，哪怕是生活用品我也不会囤，本来山姆的东西份量大体积庞大，太多了占地儿！

本次购物指南都是从线上app里面买的哦。如果你们要去实体买，注意ACS标。标签上带A是常规性产品，带有C标签的是清仓产品价格很划算，但是食品的话要看一眼日期，多数是临期的，标签是黄色的代表常规产品限时促销，标签带有s的代表季节性产品，过了季节就下架，绿色标签就是绿色有机产品，想要薅羊毛的就要留意标签有没有带O字母，都是高性价比产品。

早餐

黑色素养粥 1.5kg48

我脾胃不好，早上喝不了牛奶豆浆，所以经常喝粥。

这款粥全是黑色的谷物杂粮，都是对女性非常好的健康食材，配料表也干净，我煮的时候还会加桑葚干和冰糖，少加点牛奶，煮出来粘稠又奶香，味道绝了，配奶香小馒头，一顿美味营养的早餐开启新的一天。也可以跟米饭一起煮杂粮饭。

陈皮莲子红豆沙 185*8 68.9

广式风味的红豆沙，研磨细腻，红豆沙+马蹄丁+莲子+陈皮！

入口绵密顺滑，脆脆的马蹄丁增加特别的口感我喜欢加点小丸子冰一下吃。除了当早餐吃还可以作为小甜品做下午茶，开盖即食，冰镇加热都️。

温和性平，没有添加乱七八糟的东西，简简单单吃起来很健康！

零食

巧克力脆片

我极少吃零食的一人，看到这个新品就没忍住。是1976年香港龙岛的巧克力脆片，这哪是脆片，这就是巧克力炸弹！

口感就是费列罗巧克了夹层的口感，脆脆的+湿湿的巧克力，除了没有榛果，简直跟费列罗太像，我觉得吃起来更爽。

冷藏一下更好吃，吸引我的关键是没有反式脂肪酸，无添加防腐剂，每克热量还没有薯片高，每袋10小包刚好不浪费。不好的一点是容易化，常温放着拿出来吃，手没一会就黑了，不适合外食。

蒜味虾片

家里怎么可以没有煲剧零食呢。

这款虾片真的香死我算了，是我心中的白月光，浓郁的虾味伴着淡淡的蒜香，还有微微的甜，不会太咸，入口松脆，如果我哪天胖了，没有一片虾片是无辜的！！但是注意一下子不要因为太好吃贪杯哦，不然上鄂会破。。。毕竟是膨化食品，不要囤货！！！解解馋就好。

糖水黄桃 1.5kg29.8

这款人气是增高，吃了真的让人停不下来，保质期半年需要冷藏。

对比别的牌子山姆这款秒杀他们，糖水大口喝下去也不齁甜，三斤啊，性价比太高了，密封口是可反复封口的封条，方便保存，

主食类

韩国五花肉泡菜汤 460g*3 65.8

这款里面份量很有诚意，里面五花肉不少，有正宗韩式辣酱的风味，我觉得比圃美多的泡菜好吃性价比也高，酸酸辣辣的不会过分酸，早上倒半包加点水加点龙须面煮着吃，就无敌好吃啊。单独就着米饭或者泡面年糕都绝绝子！

真心推荐，保质期十个月，非常适合懒人不想做饭的时候糊弄，保证有肉有菜。

海南椰子鸡 1765g99

我可太爱吃椰子了，椰子肉椰子汁都爱，冬天在家里跟朋友能吃到饭店级别的海南文昌椰子鸡简直不要太赞！谁能懂！

食材都是冷冻的，打开包装就能闻到椰子味，处理的很干净，不会做饭的都不用怕，先煮开汤底再煮鸡肉，十几分种就好，椰子鸡的香味弥漫一屋子，一秒穿越到海南。调味料也是灵魂，鸡肉也嫩，吃完可以继续加蔬菜煮，椰香味十足，这个组合真的可以！就是个头太大，千万别买多，除非你当天吃完！

北极甜虾 1.5kg105

沉甸甸的份量，三大包能吃很久，日期新鲜。不添加防腐剂，漂白剂，这是我对食品安全的需求！

里面超多虾籽，我喂给十三，它吃的超满足。只是清水煮开，味道的确鲜甜肥美，肉质紧实，高蛋白质不长肉，虾壳也很好脱落，你们就放心买吧！其他做法比如蘸芥末生抽吃，椒盐虾，葱香爆炒都无敌可口！

圃美多日式乌冬面快手菜 1.2kg59.9

一袋子五包，我的必备快手菜，可以炒可以煮。照烧汁和鲣鱼片都很地道，做的时候我会加点小青菜。口感鲜香浓郁，好久不出国，一口就能把我代入日本居酒味的氛围里，是我觉得速食里面做的很走心的了！

保质期100天，北京平谷产的。

蟹黄酱 149

这款是新上的，我盲买的，3瓶149，一瓶就用了6只清水蟹，配料很干净，没有乱七八糟的添加剂，就是油有点多。蟹肉意思是看得到，蟹黄也多，空口吃会腻，试了下拌面，直接光盘，一罐蛮小的，但也够拌3-4左右，不要一次吃太多，不容易消化。

️生活用品

菁华三合一洗衣凝珠 52粒64.9

我太喜欢他家的味道了！！！香味高级，出色很多！疯狂种草！

懒人必备，超浓缩洗衣液，用一粒不用再放什么柔顺剂。深层清洁，比超能蓝月亮好太多，自带抑菌除螨，衣服护色的效果。

衣服晾干香香的，像是躺在太阳下春日里的青草地，美好恬静，真的是平日生活里的小确幸呢。

mm洁面柔巾 9包88.8 山姆自家牌子

每包80片，单包算下来不到10块。

质地厚实不掉絮，一面是凹凸面一面是光滑质地，可以多次水洗使用，用完还可以当抹布。我觉得比我一起买的好用多了！

mm卫生湿巾 20包29.9 山姆自家的

每包10片，不添加酒精和添加剂，添加了芦荟提取液，厚实湿润抑菌都做到了！还你pp无敌清爽。也可以擦手擦身体除菌，还可以卸妆擦餐具，味道也不赖，纸巾够大，以前买的一张不够用，这个完全足够，算下来一包才1.5！比平时超市里牌子便宜便宜便宜！

意大利organyc纯棉超薄卫生巾 9盒199 一共90片

意大利的百年有机品牌，比旗舰店便宜的不是一点半点。因为我用德国tampax棉条好几年了，接受不了再用卫生巾了，但是一般到大姨妈的第四五天，量很少的时候再塞棉条也不太舒服，会觉得干。后来我就是前三天量多的时候用棉条，后几天用这款超薄的卫生巾，超级超级好用。

从里到外都是100%认证的有机棉花制成，使用怪不得情妇柔软。区别于传统卫生巾常用的绒毛浆，人造纤维，完全纯天然，无添加，染料，荧光剂香料等，对敏感人士太太友好了。反正我觉得用上仿佛只穿了一个内裤一样，完全不闷热。