春节后如何调理身体

1.节后要注意清淡饮食，保护肠胃，尽量少油少盐

2.多吃绿色蔬菜补充纤维，像白菜、芹菜这些高纤维含量的蔬菜不仅能抑制热量的吸收，还可以帮助清理肠道垃圾

3.节假日里食肉太多，可以试试多喝水喝茶，可以帮助清除胃肠道的油脂，使胃肠道尽快恢复到正常水平

展开阅读全文

页面更新：2024-03-01

标签：肠道   芹菜   节后   节假   清淡   肠胃   热量   油脂   胃肠道   纤维   身体   春节

1 2 3 4 5

酸奶、牛奶、蜂蜜水，到底喝哪个最解酒？

Q:养生君，你好。过年了，总免不了会喝酒。可我每次喝酒后，不但身体很难受，还可能会做出不少糗事。我听说喝牛奶或酸奶可以解酒，是真的吗？也有人说喝蜂蜜水效果更好，请问我到底该喝哪个？首先，酸奶、牛奶等食品，之所以被认为有一定

阳气不足，怕冷还面浮肢肿？有一个中成药可解

你是不是有精神不振、畏寒肢冷？或腰痛，浮肿，夜尿频多？或尿频，尿急，尿少，小便点滴不畅？或面浮肢肿，舌淡胖齿痕？ 这些都是阳气不足的表现，有一个中成药可缓解，那就是五苓散。 【组成】泽泻，茯苓，猪苓，炒白术，肉桂​【方解】方中泽泻甘寒

男人有个“长寿穴”，女人有个“不老穴”！补肾阳、调气血，不知道太亏

现如今，大家越来越重视养生了，也越来越舍得在这上面花钱。像什么燕窝、红参，买起来毫不吝啬。不过说实话，养生不见得非要什么名贵的补品，有时候，不花一分钱也能做到！就比如，按一按身上的“长寿穴”“不老穴”~男人有个“长寿

植物神经紊乱患者是否可以自救，严重的患者，四个月内怎么自救

关于植物神经紊乱，很多人可能不太清楚这是个什么病，由于每天接触沟通很多的患者，患者的自身描述主诉症状，其实，植物神经紊乱是很影响一个人的正常生活和工作的。患有植物神经紊乱后，伴随的焦虑的情绪问题的情况下，很多的患者

穆里尼奥：这是一个美好的日子，感谢大家发来的祝福信息

直播吧1月27日讯 罗马主帅穆里尼奥在60岁生日当天接受采访，感谢大家发来的祝福信息。1月26日是穆里尼奥60岁的生日，罗马俱乐部为他送上了生日蛋糕，而足坛各界也都为他送出祝福，还有很多球迷来到罗马训练基地外为穆里尼奥

黄金矿工！梅西安全帽+工装亮相 领衔巴黎众将参观新基地

昨日，巴黎众将在主席纳赛尔的组织下参观了俱乐部新建的训练中心，梅西、姆巴佩、内马尔等巨星难得一见地头顶安全帽出现在施工工地。这次活动由巴黎主席纳赛尔亲自组织并带队，俱乐部工作人员以及所有一线队球员共同参观了

陈家良：从退赛的“跑渣”到完成百马的海盐“大牛”

陈家良，嘉兴海盐人，1951年出生。今年73岁的他跑龄20多载，在当地跑友圈是大家熟识的“牛人”。自从2007年他报名北京马拉松开始跑马首秀后，至今已经在全国范围跑了超过100场马拉松，家里满墙的号码布和奖牌更成为家中最豪华

巴克利：负荷管理现在都成笑话了，等不及看下次劳资谈判

近日查尔斯-巴克利做客节目谈到了他对负荷管理的看法。“负荷管理太尴尬了。我等不及看老板们在下一次劳资谈判中整顿球员们了。现在这事都成笑话了。”（虎扑）

英媒：为推动安东尼-戈登转会，埃弗顿或降低要价至4000万欧+浮动

直播吧1月27日讯 近日，埃弗顿球员安东尼-戈登通过罢训的方式要求球队将自己在冬窗进行转会，据悉球员希望加盟纽卡。英媒《电讯报》对此进行跟进，据报道今日是球员罢训的第三天，埃弗顿方面可能会降低对球员的要价来推动转

迪马济奥：米兰退出争夺，扎尼奥洛需要决定是否加盟伯恩茅斯

直播吧1月27日讯 据《迪马济奥个人网站》报道，在和罗马进行正式接触24小时后，米兰决定不再为扎尼奥洛提供任何报价。事实上，红黑军团已经告知对方，他们无法接近伯恩茅斯所提供的报价，尽管扎尼奥洛本人希望前往圣西罗踢球。

阿斯报：哈维准备在接下来比赛进行轮换，凯西等人可能获得机会

直播吧1月27日讯 《阿斯报》报道，哈维将在未来几场比赛对首发阵容进行轮换，凯西等人可能获得机会。接下来巴萨赛程密集，哈维将难以维持相同的首发阵容，中场位置上，布斯克茨、加维、佩德里甚至是德容都需要休息，因此凯西、罗

沃恩谈赵四近期爆发：他做好了准备 然后得到了回报

直播吧1月27日讯 今日NBA常规赛，篮网在主场以122-130不敌活塞。本场比赛，克拉克斯顿出战33分13秒，投篮13中11，罚球7中5，得到27分13篮板1助攻2盖帽，连续五场比赛得到20+，得分再创生涯新高。赛后，谈到克拉克斯顿近期的爆发，沃恩

阿尔特塔：瓜迪奥拉激励我二十余年，没有他就没有今天的我

北京时间明天凌晨4点，足总杯第4轮比赛，阿森纳将客场对阵曼城，阿尔特塔在赛前发布会上称赞了瓜迪奥拉。阿尔特塔：“我认为在过去的20年里，瓜迪奥拉在足坛的影响力是非常巨大的。他像过去的克鲁伊夫一样改变了比赛，他像其他伟

B/R记者：快船正在寻求一名控卫和中锋 或交易考文顿和科菲

直播吧1月27日讯 据BR记者Eric Pincus报道，消息人士透露，快船队目前正在寻求一名控球后卫和一名中锋。该报道还表示，快船队可能会用老将考文顿或者是年轻球员科菲和小布兰登-波士顿来进行交易。而昨天Eric Pincus报道称，

土超 贝西克塔斯VS阿兰亚士邦,助攻榜

GBSPORTS推荐贝西克塔斯是土超的传统强队。去年他表现出色，赢得了联赛冠军和土耳其超级杯冠军。近几年一直卡在联赛中游，没能更进一步。与上赛季相比有所下降，目前排名联赛第八。上轮形势一波三折，夺冠最后一天客场1:2不
上滑加载更多 ↓
推荐阅读：

芹菜炒肉丝的家常做法，清脆爽口，鲜香滑嫩，一大盘都不够吃

爆！爆！爆！春节假期，玉林旅游火成这样→

全国第一！西安位列春节景区人气前十城市榜首

春节长途自驾旅行，中途出现变速箱故障，小心翼翼开完全程

凤凰云智售票系统春节宕机，樊路远需担责，阿里影业半年亏

东西问·解码兔年丨陈波：中国春节经济如何影响世界？

文化·博物古人是怎么过春节的

春节假期黄山风景区接待14万余人 同比2019年增长了12.

宅男财经-2023春节档票房67亿！编剧汪海林：流浪地球2应载

糖友们，春节期间你控制饮食了吗？是吃的越少越好吗？

友情链接：
更多：

本站资料均由网友自行发布提供，仅用于学习交流。如有版权问题，请与我联系，QQ：4156828  

© CopyRight 2020-2024 All Rights Reserved. Powered By 71396.com 闽ICP备11008920号-4
闽公网安备35020302034903号

Top