任督二脉，前后打通

督脉经气，发出之始，自上而下，二十八穴，项中央处，有二穴位。

发际后中，有八穴位，面中之处，有三穴位，行至大椎，绵延下行。

大椎以下，尻尾及旁，十五穴位，至骶骨下，二十一节，沿椎布穴。

任脉经气，起始之处，行至末端，二十八穴，喉中央处，有二穴位。

膺中骨陷，各有一穴，鸠尾穴下，三寸之距，上脘脐中，计有五寸。

脐中横骨，计六寸半，计有距离，十四寸半，每寸一穴，计十四穴。

曲骨下行，前后阴处，会阴穴居，目下各一，下唇有一，龂交有一。

冲脉气发，自始至终，所之发者，二十二穴，侠鸠尾外，旁开半寸。

至于脐部，一寸一穴，侠脐下旁，各有五分，至于横骨，一寸一穴。

足少阴经，肾经脉气，舌下二穴，肝足厥阴，毛际左右，各有一穴。

阴跷阳跷，左右一穴，四肢手足，赤白肉分，鱼际之处，脉气所发。