过节期间怎样吃才健康

嗨，大家好这里是青囊22，我是张医生啊！

今天年三十儿先祝大家新年快乐，身体健康！

张医生在这里给大家提个醒:

一:有胃病的朋友们，慢性胃炎，消化性溃疡的患者不要吃太过辛辣刺激的食物，可以小酌两杯，切记不要喝大酒；

二:有慢性胆囊炎、胰腺炎的朋友们，不要进食太过油腻的食物，不要暴饮暴食，更不要喝大酒，不然后果不堪设想，大过年因为暴饮暴食喝大酒的去急诊就医的不在少数，所以大家在享受节日美食的时候也一定要保重身体，做到吃喝有度；

三:有脂肪肝、高脂血症这些脂代谢异常的朋友们饮食同样不能太过油腻，不然容易血脂升高导致急性胰腺炎，这也非常危险；

四:有高血压、冠心病的朋友们，要注意饮食不能过饱，不能太咸，情绪不要太激动；

五:有糖尿病的朋友们，咱们要一如既往地低糖饮食，控制好血糖，如果多吃些要记得适当增加胰岛素或者降糖的用量（建议在医师指导下哦），防止血糖升高给咱们身体带来伤害。

今天就说这些祝大家节日快乐，身体健康！

附:文中插图均来自网络。